Не взвешивалась. Вообще бы надо набраться терпения и делать это раз в неделю.
Завтрак был из 2х яиц, апельсина и кофе.
Сделала упражнения.
Самочувствие лучше чем вчера. Нет апатии.
На обед 2 яйца поджарила без масла с луком и съела сырую морковь. Наелась, очень вкусно. Раньше и не подумала так обедать. Замяла бы вкусняшку с чайком и до вечера так.
Ужин состоял из рыбы, огурцов и помидоров. Если не будет дождя, планирую пройти 3-4 км.
Не взвешивалась. Вообще бы надо набраться терпения и делать это раз в неделю. Завтрак был из 2х яиц, апельсина и кофе. Сделала упражнения. Самочувствие лучше чем вчера. Нет апатии. На обед 2 яйца поджарила без масла с луком и съела сырую морковь. Наелась, очень вкусно. Раньше и не подумала так обедать. Замяла бы вкусняшку с чайком и до вечера так...
Читать полностью
Пока нет комментариев.