Всем привет!
Ох, вчера дались мне нелегко (когда я уже там привыкну и мне будет пофиг-пофиг?) Признаюсь честно, я накосячила вчера вечером - готовила мужу ужин и съела ложку кус-куса (огромную такую, типа попробовать на соль, но все ж понятно, что мне просто хотелось). Затем еще съела кусок арбуза (после ужина, что является нарушением порядка).
Не знаю, скажется ли на отвесах. Диету с 1-го дня начинать заново я решила, что не буду. Да, это запрещенка и вообще не в кассу, но с другой стороны, это не пицца и не кусок шоколадного торта. Буду продолжать.
Странно, что сегодня мне совсем не хочется есть. Уже почти 12 дня, а я еще не завтракала и кофе не пила. И не сказать что очень хочется, кстати. К тому же сегодня прям много продуктов разрешено - и помидоры, и вареные овощи, гуляй-не хочу!
И тренировку свою я сегодня ПРОСПАЛА!)
Без весов сложно ориентироваться, если честно. Надеюсь завтра увижу какой-никакой отвес))) Ну хотя бы 200 грамм
Всем держаться!
На завтрак делаю омлет с паприкой - 2 яйца, куча зелени (зеленый лук и укроп) и немного порошка паприки. Мне очень нравится такое сочетание. Как будто ешь что-то кремовое, очень вкусно. Хочу еще попробовать с базиликом. Апельсин и матча с соевым молоком (кофе я оставляю ланч и вечер)
Обед и он же ужин
+ещё было полбокала белого вина, все таки зашли в ресторан, перекусить
Всем привет!
Результат будет, это факт!
я тоже пару раз позволила себе несколько кусочков сушёной дыни вечером к чаю.
получаешь эстетическое удовольствие, даже не пробовав)
я матча-чай знаю только по рецептам из зарубежной группы. у меня есть маленькая слабость - я обожаю смотреть за тем, как там готовят, поэтому названия многих ингредиентов знаю только на английском))
надо попробовать, какой он на вкус.
винооо... я о нем прям мечтаю ))) хотя вроде такой тяги к спиртному раньше никогда не испытывала))
спасибо, что пишешь дневник.
мотивирует не бросить начатое, радует, что я не одна ))
Мне кажется матча в первый раз разочарует. В России в кофейнях ее уж слишком разбавляют, в Японии горчит. Специфично, но если любовь, то навсегда) а какие десерты с ней - мммм!)