Вы были стройная, красивая, могли что угодно есть и пить и при этом оставались стройной, но вдруг произошло что-то непонятное...
Вы резко набрали вес
Сперва вы не придали особого значения лишним 2-3 килограммам, но летом всполошились, когда не смогли влезть в свои любимые вещи.
Переизбыток эстрогена, как и его недостаток, выводят организм из строя. Если при недостатке эстрогена случаются частые мигрени и проблематично забеременеть, то при его избытке женщина неизбежно начинает набирать лишний вес, который невозможно сбросить никакими диетами.
Но в неконтролируемом наборе веса не только женский гормон может быть виноват, а так же высокая концентрация инсулина, кортизола, низкий уровень тестостерона или гормонов щитовидной железы. Помогут ли в этом случае чаи и таблетки для похудения или, напротив, принесут вред организму? Скорее второе, чем первое.
Если диеты не помогают сбросить вес или после них вес прыгает вверх пуще прежнего, то следует проверить свой гормональный фон, посетив эндокринолога и сдав анализы. Возможно тогда и диет не понадобиться, а только откорректировать гормоны и вес сам вернется в категорию нормы.
Если эта информация была полезной для вас, ставьте лайки.
Дополнено по следам комментариев в теме:
И что же все-таки делать, если имеются проблемы с гормональным фоном? Опустить руки и смириться? Ни в коем случае, просто решение проблемы к похудению будет более деликатным и рассудительным. Несколько слов об этом в видео ролике:
Вы были стройная, красивая, могли что угодно есть и пить и при этом оставались стройной, но вдруг произошло что-то непонятное... Вы резко набрали вес Сперва вы не придали особого значения лишним 2-3 килограммам, но летом всполошились, когда не смогли влезть в свои любимые вещи. Переизбыток эстрогена, как и его недостаток, выводят организм из строя...
Читать полностью
И я хочу сказать, что у меня как раз проблемы с гормональным фоном, нарушен обмен веществ. Сейчас сдаю анализы, была у эндокринолога. Скоро на повторный прием. Но при этом худею. Но соглашусь, что дается похудение намного тяжелее, чем людям без подобных проблем. Я к чему, не надо опускать руки и думать, что я не могу похудеть потому что у меня проблемы со здоровьем. Просто приложить немного больше усилий придется. Всем здоровья.
Согласна с вами. Гормональный фон как расстраивается, так и настраивается и правильное питание и диета здесь имеют не малое значение. А вот жесткие диеты и таблетки для похудения могут навредить или их должен подбирать врач эндокринолог.
Посмотрела я видео и вот мои выводы : с тренировками полностью согласна, а вот питание при плохих гормонах не совсем верное. Автор говорит о здоровых людях, без нарушений в гормональной сфере. Иначе человеку нужно сдать анализы на гормоны, а потом подбирать питание и тренировки, и делать это должен специалист.
А если говорить о здоровых людях стремящихся убрать жировую прослойку, тогда метод питания в видео будит эффективным!!
Вы были стройная, красивая, могли что угодно есть и пить и при этом оставались стройной, но вдруг произошло что-то непонятное...
Дополнила тему видео-роликом.
А если говорить о здоровых людях стремящихся убрать жировую прослойку, тогда метод питания в видео будит эффективным!!