При гормональном сбое диеты не помогут

При гормональном сбое диеты не помогут Вы были стройная, красивая, могли что угодно есть и пить и при этом оставались стройной, но вдруг произошло что-то непонятное...

Вы резко набрали вес

Сперва вы не придали особого значения лишним 2-3 килограммам, но летом всполошились, когда не смогли влезть в свои любимые вещи.



Переизбыток эстрогена, как и его недостаток, выводят организм из строя. Если при недостатке эстрогена случаются частые мигрени и проблематично забеременеть, то при его избытке женщина неизбежно начинает набирать лишний вес, который невозможно сбросить никакими диетами.

Но в неконтролируемом наборе веса не только женский гормон может быть виноват, а так же высокая концентрация инсулина, кортизола, низкий уровень тестостерона или гормонов щитовидной железы. Помогут ли в этом случае чаи и таблетки для похудения или, напротив, принесут вред организму? Скорее второе, чем первое.

Если диеты не помогают сбросить вес или после них вес прыгает вверх пуще прежнего, то следует проверить свой гормональный фон, посетив эндокринолога и сдав анализы. Возможно тогда и диет не понадобиться, а только откорректировать гормоны и вес сам вернется в категорию нормы.



Если эта информация была полезной для вас, ставьте лайки.


Дополнено по следам комментариев в теме:

И что же все-таки делать, если имеются проблемы с гормональным фоном? Опустить руки и смириться? Ни в коем случае, просто решение проблемы к похудению будет более деликатным и рассудительным. Несколько слов об этом в видео ролике:

Рейтинг:  +13
Zhanna Yass
27 июля 2019 года 1 3139 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru При гормональном сбое диеты не помогут
  Вы были стройная, красивая, могли что угодно есть и пить и при этом оставались стройной, но вдруг произошло что-то непонятное...
Вы резко набрали вес
Сперва вы не придали особого значения лишним 2-3 килограммам, но летом всполошились, когда не смогли влезть в свои любимые вещи.
Переизбыток эстрогена, как и его недостаток, выводят организм из строя... Читать полностью
 


Дневник Zhanna Yass:



Комментарии:

27 июля 2019 года
0
И что теперь делать?

27 июля 2019 года
0
Я дополнила тему видео роликом. Посмотрите его, там можно найти ответ на ваш вопрос.

27 июля 2019 года
+1
Как раз вот диета и идёт в помощь в борьбе с гормонами!!! Да, пища не вылечит от этой проблемы, но поможет более чем на 50 %. Знаю по себе!!!

27 июля 2019 года
+3
И я хочу сказать, что у меня как раз проблемы с гормональным фоном, нарушен обмен веществ. Сейчас сдаю анализы, была у эндокринолога. Скоро на повторный прием. Но при этом худею. Но соглашусь, что дается похудение намного тяжелее, чем людям без подобных проблем. Я к чему, не надо опускать руки и думать, что я не могу похудеть потому что у меня проблемы со здоровьем. Просто приложить немного больше усилий придется. Всем здоровья.

27 июля 2019 года
+2
Диета в этом случае должна стать образом жизни, а не сиюминутным хотением сбросить вес, а если не получилось, то и вообще махнуть рукой!!!

27 июля 2019 года
+2
Согласна с вами. Гормональный фон как расстраивается, так и настраивается и правильное питание и диета здесь имеют не малое значение. А вот жесткие диеты и таблетки для похудения могут навредить или их должен подбирать врач эндокринолог.

Дополнила тему видео-роликом.

27 июля 2019 года
+1
Посмотрела я видео и вот мои выводы : с тренировками полностью согласна, а вот питание при плохих гормонах не совсем верное. Автор говорит о здоровых людях, без нарушений в гормональной сфере. Иначе человеку нужно сдать анализы на гормоны, а потом подбирать питание и тренировки, и делать это должен специалист.
А если говорить о здоровых людях стремящихся убрать жировую прослойку, тогда метод питания в видео будит эффективным!!

28 июля 2019 года
+1
Полностью согласна с вами.

28 июля 2019 года
0

27 июля 2019 года
0
Сто процентов.


Оставить свой комментарий
B i "