Первый день трудный самый

Спасибо всем кто вчера поддержал меня в комментариях, очень приятно! Всем желаю душевного подъёма и веры в победу! Я сегодня каталась на велосипеде, довольно много, ноги дрожали, но потом опять села и проехала ещё и включилось второе дыхание, начала получать удовольствие от процесса! Несмотря на адскую жару, кататься довольно приятно обдувает ветерок, хорошая музыка, кепка и вода с собой сделала спортивную прогулку отдыхом! Но с едой провал, наелась на ночь арбуза, и днем мороженное, выходной меня немного сбил с пути но завтра уже никаких сладостей, кроме слив. Поставила цель в 80 кг, решила не ставить далёких заоблачных 70 или 60, знаю эти цифры я увижу не скоро. (Если аообще увижу)Вообще лето с одной стороны хорошая пора для похудения, можно больше проводить времени на улице, фрукты, зелень, но и соблазны такие как мороженное или холодное пиво, особенно вечером после трудового дня, под интересный фильм. Но говорят человек такая скотина, что ко всему привыкает, возможно если продержусь неделю, смогу спокойно проводить вечер с ромашковым чаем и водой