Действительно полезные советы.

Здоровье

1. Пейте много воды.
2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.
4. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
5. Сон - 7-8 часов.
6. 10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.

О личности

1. Не сравнивайте свою жизнь, с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь.
2. Не допускайте негатива в мыслях, словах и делах, контролируйте себя. Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное настоящего.
3. Не судите себя слишком строго.
4. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.
5. Больше мечтайте во время бодрствования.
6. Зависть является пустой тратой времени.
7. Простите себе и другим ошибки прошлого. Не напоминайте вашему любимому человеку его/ее ошибки прошлого. Это испортит ваше настоящее счастье.
8. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть.
9. Помните, что ваше счастье в ваших руках.
10. Поймите, что жизнь - школа, и вы здесь, чтобы познать её. Проблемы -просто часть учебной программы, которые появляются и исчезают, как алгебра какого-то класса, но уроки, которые вы узнаете, запомнятся на всю жизнь.
11. Больше улыбок и смеха.
12. Не вступайте в споры-это забирает вашу энергию.

О людях

1. Чаще звоните своим родным.
2. Каждый день делайте что-то хорошее для других.
3. Простите себя за все и всех вокруг себя.
4. Попробуйте улыбаться по крайней мере тремя людям в день.
5. Что другие люди думают о вас - не ваше дело.
6. Ваша работа не будет заботиться о вас, когда вы больны. Ваши друзья - да. Оставайтесь на связи.

О жизни

1. Избавьтесь от всего, что не является для Вас полезным, красивым и радостным.
2. Хороша или плоха ситуация, она измениться.
3. Независимо от того, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и идите.
4. Лучшее еще впереди.
5. Где-то внутри вы всегда счастливы. Так что, будьте
счастливы