все таки за достижения каких-либо целей нужно себя хвалить) а еще лучше - сделать себе любимой подарок, пусть маленький, но желланный)
вот и я решила себя порадовать
точнее порадовать меня решил любимый, но вот подарок я выбрала сама))
не знаю сколько лет уже хотела сделать себе пирсинг пупка
но все таки он рассчитан наплоский животик, да и вообще на стройненьких)
поэтому, как только увидела, что у меня почти пропал живот, я поставила себе условие)
как только мой вес достигнет 65кг (а это минус 9кг за время моего похудения), решено!) делаю пирсинг)
и вот вчера этот день настал)
хвастаюсь
животик еще конечно не идеальный, но зато есть дополнительный повод усиленно качать пресс
пока можно только простенький, без висюлек всяких
выбрала красненький, заодно под цвет к колечку)
простите что хвастаюсь, не удержалась
все таки за достижения каких-либо целей нужно себя хвалить) а еще лучше - сделать себе любимой подарок, пусть маленький, но желланный)
только вот с месяцок, пресс не покачаешь..да и вообще особо не подвигаешься
кстати обидно,всю жизнь на животе сплю)))
главное во сне осторожнее и не задевать)
я вот задела и как итог отторжение и теперь шрам на пупке
значит надо оооочень осторожно
а теперь даже не знаю что с этим делать...толи успокоиться и не обращать внимания, толи пойти проконсультироваться с врачом и сделать повторный
но все таки шрам есть шрам,может врач что нибудь дельное посоветует
да,пока придется подождать с прессом и занятиями
ну ничего,не расплывусь за это время)
через 2 недели наверстаю))
я вообще в восторге))так долго хотела)
вроде мелочь,а приятно)))))
все таки хорошо когда тебя понимают))))))))
да и с моей будущей профессией не получится)
хотя конечно смотря где делать...))))
а в школах не дай бог накрасишься не так,даже на практике выгоняют)
а на щиколотке это крууууто
а они же пример берут как раз с учителей и родителей)
поэтому если кто то из родителей услышит от ребенка "мама я хочу дырку в пупке как у учительницы", сомневаюсь что они обрадуются...)
эх,вечером наверно еще похвастаюсь
ни на какой конкретной диете не сижу,ну не могу я их точно соблюдать,да и режим дня у меня ужасный)и никаким планам не поддается) поэтому решила просто правильно питаться. Т.е. ни жирного,нижареного,ни сладкого,ни соленого. никаких чипсов и тому подобной любимой гадости) достаточно часто стараюсь себя баловать,НО совсем немножко) захотелось шоколадную конфету - съела. но до 12 часов и всего одну!) после 6 не ем,привыкла уже) все что нельзя,но очень хочется - исключительно до 12 часов) делала разгрузки на чем только можно: кефир,шоколад,бананы,грейпфруты и тд)
занималась с джиллиан,правда уже пару недель не получается,т.к. сессия,подготовка к практике,и сил просто нет) ну вот вроде все)
получается что с 10 апреля скинула 9.2кг
ну и по объемам неплохо ушло)
тут есть девочки,которые за месяц больше сбрасывали)
а вообще,чем больше жира,тем быстрей он уходит))))
я должна весить не больше 60 кг)это максимум)
а чем обрабатывали?)и как долго?)
мне в салоне дали памятку,там написано миромистином обрабатывать
многие вообще говорят что только перекисью водорода обрабатывали
это было год назад,я на 10 кг поправилась с той поры
не больно абсолютно,потому что перед этим делают укол обезболивающего)