Всем привет)
Завтрак по меню творог с фруктами. Сегодня у меня был творог с вишней. Обед - тефтельки или фрикадельки, в общем я просто слепила шарики из рубленой куриной грудки, добавила сушеный укроп и чесночный порошок и засунула в пароварку))) + помидор и огурец в виде салата. На ужин будет творог с фруктами.
Довольно сытный день на самом деле) Но на сладкое тянет до сих пор. Хотя это уже наверное в голове, так как на творожном варианте достаточное кол-во фруктов, ну и собсна самого творога, который вроде уменьшает тягу к сладкому.
Вчера утром пришлось съесть два яйца вместо любимого творога)) его просто не оказалось, хотя была уверена, что он есть
А на обед потушила баклажаны с болгарским перцем и луком с коКлетами из говяжьего фарша. Короче, все было более менее по плану. Потом я делала МЧ мороженое с нутеллой. Стояла и пялилась на ложку с пастой минут пять, мысленно ругая себя и уговаривая «Лера ну пожалуйста не делай глупости пройдена почти половина пути» и тд. В итоге схомячила норм такое по размеру яблоко. И это было уже после ужина. Ну фиг с ним.
Настрой нормальный, думаю, что каким-то принципам диеты буду следовать, когда она закончится)
Всем мир
Держимся!