Хочу вернуть вес 59 кг

Последний раз взвешивалась 15 июля, вес был 59 кг. Сегодня 62 кг. Буду питаться по схеме и тренироваться. Исключу сладости и хлеб перед сном. Вообще перестаю есть так много сладостей, это главная причина набора веса у меня.
Мои цели на эту неделю: 3 тренировки через день, есть большой овощной салат каждый день, выпивать 6 стаканов чистой воды ежедневно. Взвешивание в воскресенье.
Рейтинг:  +7
Bliss Fitshape
30 июля 2019 года 84 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Хочу вернуть вес 59 кг
Последний раз взвешивалась 15 июля, вес был 59 кг. Сегодня 62 кг. Буду питаться по схеме и тренироваться. Исключу сладости и хлеб перед сном. Вообще перестаю есть так много сладостей, это главная причина набора веса у меня.
Мои цели на эту неделю: 3 тренировки через день, есть большой овощной салат каждый день, выпивать 6 стаканов чистой воды ежедневно. Взвешивание в воскресенье. Читать полностью
 


Дневник Bliss Fitshape:



Комментарии:

31 июля 2019 года
+1
расслабилась?
Я привезла из отпуска 3,4 кэгэ

31 июля 2019 года
0
Знатно забила на похудение. Сейчас потихоньку очухиваюсь

31 июля 2019 года
0
давай вместе

31 июля 2019 года
0
Давай, во сколько ты тренируешься?

31 июля 2019 года
0
Тренировки начинать буду со следующей недели. Пока себя неважно чувствую. Акклиматизация что ли

31 июля 2019 года
0
Да, вероятно. Я никак не привыкну что так пасмурно и холодно все время

1 августа 2019 года
0
у нас тоже... уныло

31 июля 2019 года
+1
Привет! Я тоже стремлюсь к 59 кг) Удачи! Пока цель 63.Потом дальше двигаться буду.


Оставить свой комментарий
B i "