Купание белого кота))) Часть 2

Всем привет!!!


Ну что же, денёк вчера прошёл отлично. Если не считать, что любимый был мрачнее тучи - ибо на работе неприятности. Но не будем о печальном)))

Вчера я честно спустилась пешком со своего 21-го этажа. Так как 1 пролёт = 2*12 ступенек, плюс 3 шага по площадке, получилось около 600 шагов
Недостатки:
1. Этажу к 5-му начала от кружения по лестнице кружиться голова)))
2. Всё равно ещё пахнет цементом или бетоном - на каких-то этажах ещё идёт ремонт)))
3. Последние 2 этажа ноги уже были ватными, тем более, после утренней тренировки.
Но - я молодец, я справилась! Ещё бы подниматься на 21-й этаж - вот это было бы нереально круто!!!

Ужин вчера был классический: котлеты (на фото 4, но на самом деле любимый 2 стрескал). Их состав: фарш, лук, соль, перец чёрный и яйцо))) Без всяких там батонов))) А к ним: пучок укропа, пучок петрушки, хлеб и тарелка овощей: помидор, огурец и редис. И майонез (жду тапок), но редиска с майонезом - нежно любимое блюдо с детства. так что - пусть!

А вес сегодня порадовал: минус 500 г)))

Вдохновлённая, я позанималась дома по новому видео: 17 минут растяжки стоя. Кстати, интересный канальчик на ЮТубе, рекомендую:

Потом приняла душ, сделала масочку:

Пожарила ермолинские зразы с грибами:

И собрала обеды на 2 дня - так удобнее, хоть и тащить много)))
На каждый обед: суп куриный с куриной ножкой и макаронами, рагу овощное и зраза.

На перекусы взяла дыню, персик и яблочко:

И, наконец-то, позавтракала: отварной картофель с мамиными консервированными кабачками, яйцо варёное, лепёшка белаю с рубленым лососем (уф, кончился наконец-то!!!) и кофе с молоком))

Побегала за Филькой, он игрался с честно стащенной ватной палочкой))

И, наконец-то, засняла его питьё-купание. На ванну внимание не обращайте, любимый давно обещал замазку сменить, но руки не доходят, купаемся в таком безобразии)))


Блин, пришлось на ЮТубе публиковать, в ВидеоРеку не загружается почему-то. Но - не беда)))
Потом я собралась на работу. +12 и дождь. И ветер. 31 июля, ёжики пушистые)))

Прошла 3 станции метро и сфотографировала арку, пока цветы не отцвели)))

И - за работу с чистой совестью! Вас буду читать или тайком в перерывчиках, или вечером, сорри.
Но всех обязательно перечитаю!!!

Обожаю всех!!!
С дождливым июлем!!!