У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя nataliR38

30 и 31,07,2019г

Вчера была буря, поломало много деревьев, пообрывало ветками провода, не было света, не было отчета. Восполняю.
Меню 30,07

Спорт: час ходьбы по городу, из-за грозы последние 30мин почти бежала, на сколько позволила больная спина.

Меню 31,07

Спорт: 40 мин. ходьбы "под Лесли", 20 мин с гантельками.

По совету завсегдатаев сайта пытаюсь уйти от углеводов на ужин, делать его более белковым. Калорийность на мой взгляд страдает весьма значительно, хоть голодной не сижу и энергии мне вполне хватает на жизнь и спорт в меру моих возможностей.
Пы. Сы. Единственное что удручает в моих похудательных моментах - моя грудь катастрофически уменьшается вместе с животом

Моя вполне уверенная четверочка уже превратилась в троечку, а так как я еще не забросила и все-таки надеюсь на 60 кг, то оплакиваю заранее

Рейтинг: +3

nataliR38

31 июля 2019 года

345

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1890410/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">30 и 31,07,2019г</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера была буря, поломало много деревьев, пообрывало ветками провода, не было света, не было отчета. Восполняю.<br>Меню 30,07<br>Спорт: час ходьбы по городу, из-за грозы последние 30мин почти бежала, на сколько позволила больная спина.<br>Меню 31,07<br>Спорт: 40 мин. ходьбы "под Лесли", 20 мин с гантельками...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1890410/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1890410/
              ]30 и 31,07,2019г[/url][/b][/size]
              Вчера была буря, поломало много деревьев, пообрывало ветками провода, не было света, не было отчета. Восполняю. Меню 30,07 Спорт: час ходьбы по городу, из-за грозы последние 30мин почти бежала, на сколько позволила больная спина. Меню 31,07 Спорт: 40 мин. ходьбы "под Лесли", 20 мин с гантельками... [b][url=https://www.diets.ru/post/1890410/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nataliR38:

02,08,2019г
01,08,2019
• 30 и 31,07,2019г
29,07,2019
28,07,2019

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V015 "Хартсвилл"

Каркасный дом с 4 спальнями V247 "Гудзон"

Каркасный дом с гаражом V124 "Хобокен"

Комментарии:

Майраша

1 ноября 2019 года

а я рада была когда грудь похудела..легче стало...я вот опять поправилась а грудь нет!!!Наташ а вот по менюшке не вижу а что ты пьешь?а воду?

Ответить

nataliR38

(автор поста)

1 ноября 2019 года

Утром обязательно стакан воды, а дальше как пойдет, по желанию.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы