Диета для разгона метаболизма

Всем доброго утра! Вчера услышала про диету, которая ускоряет обмен веществ, и имеет очень даже хорошие результаты... Автор диеты Хейли Помрой. Кто нибудь знает об этом методе или кто то из вас уже применяет ее? На сайте ничего про нее не нашла... Девчата, откликнитесь по этой теме
Рейтинг:  +5
Люданя
1 августа 2019 года 146 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Диета для разгона метаболизма
Всем доброго утра! Вчера услышала про диету, которая ускоряет обмен веществ, и имеет очень даже хорошие результаты... Автор диеты Хейли Помрой. Кто нибудь знает об этом методе или кто то из вас уже применяет ее? На сайте ничего про нее не нашла... Девчата, откликнитесь по этой теме Читать полностью
 


Дневник Люданя:



Комментарии:

1 августа 2019 года
+1
Диета хорошая. Не голодная. Я года 2 назад на ней сидела. Это даже не диета я бы сказала. Вот только творога нельзя. И чередовать дни. Люди же сидят на 90 дневке. Это что-то похожее. Но только 4 недели.

1 августа 2019 года
+1
Ну да,диетой не назовешь,скорее всего как принцип питания. А про срок в 4 недели не знала...то есть обмен веществ запускает,но потом переходишь на повседневный рацион ?

1 августа 2019 года
+1
Очень все подробно и обосновано она написала в книге. Книга в электронном виде в свободном доступе.

1 августа 2019 года
0
ок),спасибо

1 августа 2019 года
+3
Принципы диеты это ПП и ПК с контролем БЖУ. Я разогнала себе обменку сейчас. Тьфу, тьфу. Ем пять раз в день на 1500 калорий. Меню мои в ежедневных отчетах висят. Углеводы утром до 12 обязательно. Кусочек хлеба на обед. Полдник и ужин овощи, мясо, рыба, яйца. И мясо, рыба по бОльшей мере не котлеты. Организм все время трудится. Есть устаю целый день. Вода постоянно. Завтрак, да, не позже получаса, как встала. Но сразу как встаю - вода.

1 августа 2019 года
0


Оставить свой комментарий
B i "