10/90 крахмальный

Всем приветик. За время постройнения минус 1, что-то печально, хотя не нарушала систему ни разу .
Завтрак черешня, кофе. Обед булгур, грибы, хлебцы хрустящие несколько штучек. Ужин тот же, но без хлебцов.
Рейтинг:  +8
apelsinka1977
2 августа 2019 года 289 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 10/90 крахмальный
Всем приветик. За время постройнения минус 1, что-то печально, хотя не нарушала систему ни разу .
Завтрак черешня, кофе. Обед булгур, грибы, хлебцы хрустящие несколько штучек. Ужин тот же, но без хлебцов. Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

2 августа 2019 года
0







2 августа 2019 года
+1
я вот каждой граммулечке радуюсь, а вы и килограмму не рады... Конечно, наедается быстрее и хочется и худеть побыстрее, но думаю, что минус килограмм - это хороший результат и я вас с ним поздравляю!

2 августа 2019 года
+1
apelsinka1977 пишет:
хотя не нарушала систему ни разу
9 день - Завтрак - капучино с сахаром и печенюшкой (если верить фото)
Ужин-творог со сметаной, кусочек сыра, кофе с молоком - море молочки на ужин всех видов и калибров
И чему ты удивляешься

2 августа 2019 года
+1
9 день это обед каппучино, сёмга! А разве в белковый день запрещена молочка? На ужин творог, сметана и кофе с молоком... Разве нельзя, и сыр он же из молочного белка

2 августа 2019 года
0
Молочка на ужин дает привесы на следующий день.

2 августа 2019 года
0
Мдя.....

2 августа 2019 года
0
apelsinka1977 пишет:
хлебцы хрустящие несколько штучек
Несколько - это сколько?

2 августа 2019 года
0
3шт

3 августа 2019 года
0
Нарушила, весь день, есть хочу, кд начались. Завтра все будет хорошо, а сейчас спать


Оставить свой комментарий
B i "