Доброго всем вечера.
Вот и конец моей четвертой неделе.
Насчет веса эти два дня не могу знать.. весы подруга взяла... сегодня должны вернуть.
по моим подсчетам.. я скинула порядка 10 кг.
Но хочу, отметить что я на сайте около 5 лет. но в первый раз дошла до конца.
изначально была 120. Потом схуднула до 88 и расслабилась. Свадьба дочери, рождение внуков и пошло поехало
Смогла выдержать, нарушив только одни вечер.
Вот... теперь думаю..и спрашиваю...может опять на первую недельку вернуться. Хотя купила творог детский и хочу в понедельник сделать разгруз на нем.
буду рада, Вашим советам.
Доброго всем вечера. Вот и конец моей четвертой неделе. Насчет веса эти два дня не могу знать.. весы подруга взяла... сегодня должны вернуть. по моим подсчетам.. я скинула порядка 10 кг. Но хочу, отметить что я на сайте около 5 лет. но в первый раз дошла до конца. изначально была 120. Потом схуднула до 88 и расслабилась. Свадьба дочери, рождение внуков и пошло поехало...
Читать полностью
Доброе утро! Не смогла зайти на свою старую страничку Гаянка, поэтому и здесь написала
В группе писала каждый день...
А так у меня подруга с диетс уже 5 год дружим.... у нас даже встречи были в Москве...
Можно придерживаться подобного рациона, но не так строго. Я впервый раз на Магги сбросила 16 кг, из них 12 кг за время диеты и 4 кг еще ушло за два месяца, просто от сладостей отвыкла и вес продолжил снижаться. Это было лет 7 назад, в этом году повторила, результат за 4 недели сбросила 5 кг, но сейчас у меня и вес не тот, тяжелее уходит. Вам удачи.
Отдохните немного морально от диеты - хотя бы пару дней, а потом можно и недельку, если хочется. Можно и на твороге)
В группе писала каждый день...
А так у меня подруга с диетс уже 5 год дружим.... у нас даже встречи были в Москве...