Главная > Дневники > Дневник пользователя SvetLook

Мой личный шагофон. 2 августа.

Мой шагофон продолжается, а, следовательно, следующий отчет-вчера я была активнее и прошла 16 419 шагов, правда, скорость еще далека от моих дооперационных рекордов, всего 4.6 км/ч, но я стремлюсь и это главное. Сейчас для меня как никогда актуально движение, а учитывая все ограничения врачей, ходьба-оптимальный выход.
Ходите с удовольствием!

Тэги: ходьба, ходьба пешком, я хожу, Хожу пешком, моя ходьба, мои шаги, шкгофон

Рубрика: О себе

Рейтинг: +8

SvetLook

3 августа 2019 года

115

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1890807/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мой личный шагофон. 2 августа.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1732/">ходьба</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/49169/">ходьба пешком</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/74184/">я хожу</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1890807/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2019aug/03/24/3782441_70655-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Мой шагофон продолжается, а, следовательно, следующий отчет-вчера я была активнее и прошла 16 419 шагов, правда, скорость еще далека от моих дооперационных рекордов, всего 4.6 км/ч, но я стремлюсь и это главное. Сейчас для меня как никогда актуально движение, а учитывая все ограничения врачей, ходьба-оптимальный выход.<br>Ходите с удовольствием!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1890807/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1890807/
              ]Мой личный шагофон. 2 августа.[/url][/b][/size]
              Мой шагофон продолжается, а, следовательно, следующий отчет-вчера я была активнее и прошла 16 419 шагов, правда, скорость еще далека от моих дооперационных рекордов, всего 4.6 км/ч, но я стремлюсь и это главное. Сейчас для меня как никогда актуально движение, а учитывая все ограничения врачей, ходьба-оптимальный выход. Ходите с удовольствием! [b][url=https://www.diets.ru/post/1890807/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник SvetLook:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

3 августа 2019 года

Да, при многих проблемах со здоровьем ходьба оптимальный выбор!!!
Удачи в шагах!!!

Ответить

SvetLook

(автор поста)

3 августа 2019 года

спасибо!

↑ Ответить

анфиса7

4 августа 2019 года

И я - за ходьбу! И моя минимальная норма в день- 7 км. Но 10 лучше!

Ответить

SvetLook

(автор поста)

4 августа 2019 года

супер!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Мой личный шагофон. 2 августа.

Дневник SvetLook:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V373 "Толедо"

Каркасный а-фрейм дом V478 "Хай Ривер"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V042 "Лок Хэвен"

Каркасный дом с эркером V113 "Акома"