У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя SvetLook

Мой личный шагофон. 3 августа.

Да, он продолжается-мой личный шагофон. Несмотря на кучу хозяйственных дел, несмотря на отвратительную погоду-я ходила. Кстати, преодолевать себя мне не приходится, т.к. это удовольствие.
Кроме того, у меня есть личный лайфхак. Я удваиваю пользу от ходьбы тем, что слушаю аудиокниги. Вот и вчера прошла свой минимум с плюсом и успела прослушать 2 главы книги по саморазвитию.
Да, я-молодец!
P.S. Именно советы из этой книги я и реализую ежедневной ходьбой и отчетами. Это Грег МакКеон Эссенциализм

Тэги: я хожу, ходьба, ходьба пешком, мои шаги, Хожу пешком

Рубрика: О себе

Рейтинг: +8

SvetLook

4 августа 2019 года

535

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1890900/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мой личный шагофон. 3 августа.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/74184/">я хожу</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1732/">ходьба</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/49169/">ходьба пешком</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1890900/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2019aug/04/51/3782870_14881-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Да, он продолжается-мой личный шагофон. Несмотря на кучу хозяйственных дел, несмотря на отвратительную погоду-я ходила. Кстати, преодолевать себя мне не приходится, т.к. это удовольствие.<br>Кроме того, у меня есть личный лайфхак. Я удваиваю пользу от ходьбы тем, что слушаю аудиокниги...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1890900/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1890900/
              ]Мой личный шагофон. 3 августа.[/url][/b][/size]
              Да, он продолжается-мой личный шагофон. Несмотря на кучу хозяйственных дел, несмотря на отвратительную погоду-я ходила. Кстати, преодолевать себя мне не приходится, т.к. это удовольствие. Кроме того, у меня есть личный лайфхак. Я удваиваю пользу от ходьбы тем, что слушаю аудиокниги. Вот и вчера прошла свой минимум с плюсом и успела прослушать 2 главы книги по саморазвитию. Да, я-молодец... [b][url=https://www.diets.ru/post/1890900/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник SvetLook:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

4 августа 2019 года

пойду посмотрю что за книга....

Ответить

SvetLook

(автор поста)

4 августа 2019 года

очень полезная...и на слух хорошо воспринмается

↑ Ответить

анфиса7

5 августа 2019 года

уже скачала.

↑ Ответить

nataliR38

4 августа 2019 года

Я тоже во время прогулок книги слушаю

Только вместо полезностей как вы, интересности художественные

Вообще не могу заставить себя читать и слушать полезности

Ответить

nataliR38

4 августа 2019 года

Написала и подумала - это как с едой, не могу от вкусняшки (книжной) отказаться(

↑ Ответить

SvetLook

(автор поста)

4 августа 2019 года

я художественные на слух никак не могу..мне самой читать надо..

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

Мой личный шагофон. 3 августа.

Дневник SvetLook:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

Каркасный дом V535 "Делта"

Каркасный дом V202 "Атморе"

Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"