Главная > Дневники > Дневник пользователя Lenok Il

Смеркалось... но у меня есть план

Не то чтобы смеркалось, а уже почти ночь на дворе

И я готовлю себе тормозок на работу, вернее 2 минуты назад как приготовила

Тефтельки куриные 4 шт. +яйцо сваренное в мешочек, помидорка, огурчик, перчик, на перекус творог (и будут еще орешки, но они всегда на работе фассованные по 20грамм)

Завтра еще не наступило, а мне уже вкусно

Рейтинг: +25

Lenok Il

4 августа 2019 года

317

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1890993/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Смеркалось... но у меня есть план</a>                  <div style="padding:7px 0;">Не то чтобы смеркалось, а уже почти ночь на дворе<br>И я готовлю себе тормозок на работу, вернее 2 минуты назад как приготовила<br>Тефтельки куриные 4 шт. +яйцо сваренное в мешочек, помидорка, огурчик, перчик, на перекус творог (и будут еще орешки, но они всегда на работе фассованные по 20грамм)<br>Завтра еще не наступило, а мне уже вкусно
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1890993/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1890993/
              ]Смеркалось... но у меня есть план[/url][/b][/size]
              Не то чтобы смеркалось, а уже почти ночь на дворе И я готовлю себе тормозок на работу, вернее 2 минуты назад как приготовила Тефтельки куриные 4 шт. +яйцо сваренное в мешочек, помидорка, огурчик, перчик, на перекус творог (и будут еще орешки, но они всегда на работе фассованные по 20грамм) Завтра еще не наступило, а мне уже вкусно [b][url=https://www.diets.ru/post/1890993/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Lenok Il:

Завтра что у меня запланировано по питанию...
Тормозок на завтра собран )))
• Смеркалось... но у меня есть план
Три ночи подряд сняться интересные сны )))
Моя тренировка сегодня!!! 03.08.19

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом и эркером V192 "Яспер"

Каркасный дом с террасой V567 "Медисин-Хат"

Каркасный дом с плоской крышей V282 "Оушенсайд"

Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"

Комментарии:

Светик 77777

4 августа 2019 года

Лен, это твоя вся еда на весь день?

Ответить

Lenok Il

(автор поста)

4 августа 2019 года

Нет конечно, это только то что беру с собой на работу, ужин еще будет у меня там говядина тушеная и с овощами конечно буду есть

↑ Ответить

Светик 77777

4 августа 2019 года

Lenok Il пишет:
Нет конечно, э

слава Богу, а то мне как то грустно стало

а так вкусненько всё

↑ Ответить

Lenok Il

(автор поста)

4 августа 2019 года

Да ну ты чё, если бы это было все мое питание за день и плюс две силовые тренировки в неделю я бы ласты завернула бы уже давно

и очень давно ....

↑ Ответить

Citrina

4 августа 2019 года

Боеготовность

Ответить

Lenok Il

(автор поста)

4 августа 2019 года

А то

Планирование питание это наше всё!

↑ Ответить

Катюша Васильева

4 августа 2019 года

Я тоже такое чувство испытываю, когда дневник питания на завтра составляю. Так мне вкусно и радостно

Вкусно у вас все очень

Ответить

Lenok Il

(автор поста)

4 августа 2019 года

Я последние 2 года четко планирую что я буду есть завтра и сколько

А сейчас перешла на level 80, могу запланировать на 3 дня вреред и все чего нет в планах не ем.

↑ Ответить

Светик 77777

4 августа 2019 года

Lenok Il пишет:
перешла на level 80

это что за зверь такой? отстала я от жизни

↑ Ответить

Lenok Il

(автор поста)

4 августа 2019 года

Это как черный пояс по каратэ

↑ Ответить

Катюша Васильева

4 августа 2019 года

И я тоже про такое не слышала, надо почитать кто это?

↑ Ответить

Lenok Il

(автор поста)

4 августа 2019 года

Это как гуру

↑ Ответить

vasilisa6900

5 августа 2019 года

последний уровень в игре на приставке денди или сега,только не помню в какой ,в Марио или в танчиках.

↑ Ответить

Lenok Il

(автор поста)

4 августа 2019 года

Так и надо делать, не "камни собирать" когда уже все съедено, а заранее знать что и сколько будет съедено. Молодец

↑ Ответить

vasilisa6900

5 августа 2019 года

Железная леди!

↑ Ответить

Яценко Марина

5 августа 2019 года

Всегда заранее собираю контейнера

Ответить

vasilisa6900

5 августа 2019 года

Лена ,почему ты не ешь фрукты?

не видела их у тебя в рационе!

Ответить

Lenok Il

(автор поста)

5 августа 2019 года

vasilisa6900 пишет:
не видела их у тебя в рационе

Раньше ела, а последние как минимум 8 месяцев ни одной фруктинки и ягодки себе не даю, там фруктоза а она мне при похудении не друг.

↑ Ответить

vasilisa6900

5 августа 2019 года

понятно ,я бы наверно не смогла

,если чай кофе могу пить без сахара,то на фрукты,как спасатель -мышь Рокфор на сыр(тавтология

)

СЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫР!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.