День 16. Продолжаю с некоторыми корректировками.

Решила менять диету. Магги эффективная, но для меня сложно держать ее, углеводов очень мало, постоянно чувствую усталость и потряхивание так нехорошо. Нужна энергия. Меняю план на диету.
Завтрак: что-то углеводное, в разумных количествах.
Обед: белковые продукты, фрукты, овощи.
Ужин: белковые продукты.
С выходом на работу легко держать 3х разовое питание.
Так намного легче. Нет слабости и чувства голода тоже нет. Хотя и на Магги я не ощущала особого голода и аппетита.
Измеряла объемы. В талии 0,5 см ушло, живот на 2,5 см меньше стал.
Выполнила упражнения для ног и начала упражнения для пресса.