"Внутри и вне помойного ведра" - книга Ф. Перлза. Говорят, что биография... Я не читала...
Об этой книге я услышала 13 лет назад. И мне запомнилось... Нет, не так!.. ЗАКЛИНИЛОСЬ название книги... Внутри. И вне. Помойного ведра...
Я просто вижу в этом аналогию жизни. Наверное, своей жизни...
Вот сейчас я болтыхаюсь в своих переживаниях, стрессе... Заедаю его...
ОСОЗНАННО (!!!) пониманию, что своим лишним весом пытаюсь защититься от внешнего мира. Накопилась усталость.
И так и выходит... Либо я внутри, либо я вне помойного ведра... Сейчас, по ходу, внутри...
Всё. Надоело. Утром стартую заново. Последний шанс. В противном случае бросаю сайт и ухожу в монастырь. Поститься)
"Внутри и вне помойного ведра" - книга Ф. Перлза. Говорят, что биография... Я не читала... Об этой книге я услышала 13 лет назад. И мне запомнилось... Нет, не так!.. ЗАКЛИНИЛОСЬ название книги... Внутри. И вне. Помойного ведра... Я просто вижу в этом аналогию жизни. Наверное, своей жизни... Вот сейчас я болтыхаюсь в своих переживаниях, стрессе... Заедаю его... ОСОЗНАННО (...
Читать полностью
Привет. Не стоит каждый раз стартовать заново, иначе к финишу не придешь никогда. Споткнулась, встала, слезки утерла и пошла дальше. Потихоньку придешь к финишу. Это не только в диете, но и в жизни. Главное идти дальше и не вешать нос
А почему ставлю на тебя?
А потому что человек штука уникальная
С одной стороны, человек в разы и даже в сотни раз уступает в своей выносливости, приспособленности к окружающему миру и по всем законам природы слабое существо и хрупкое....
Но есть одно, но .... у нас есть одна способность не идти только на поводу своих инстинктов а принять решение, обозначить цель и прийти к ней, никто больше этого не может кроме нас мы сильны именно в этом.
ЭТО КАК ЭТО В МОНАСТЫРЬ? ЗАЧЕМ? ЭТО ТЫ БРОСЬ!!!
Я СЕЙЧАС ТОЖЕ В ВОЛЬНОМ ПЛАВАНИИ...СОРВАЛАСЬ В ОЧЕРЕДНОЙ РАЗ, А ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ НЕ МОГУ...ИЛИ НЕ ХОЧУ...ВОБЩЕМ НЕРВЯК ДЕПРЕСНЯК И ВСЁ ТАКОЕ....
Маленькими шашками идите к цели,все изменится.Мне когда то помогло видео известного психотерапевта Сюзен Хепберн .Оно есть в свободном доступе в интернете .
Катюшка, Дайлина, а слабо прямо здесь и написать вечерком были ли нарушения и какие!
Делаем выбор, ибо мы люди и умеем делать выбор.
Надоело нарушать мне, но продержусь ли? А вы?
Такие мелочи вообще нарушениями не считаю. Я думаю это просто "себя чуть-чуть побаловать". Не часто, раз в две-три недели. А если хочу сладкого, то 80% шоколад - кубик или два 10-20грамм. И нормально. А вот пол булки хлеба с килограммом сала или вагон вермишели со сливочным маслом - это да, это нарушение. (Или кусок торта после 20,00 - каюсь, было((((( Но отказаться вот вообще никак))))
А потому что человек штука уникальная
С одной стороны, человек в разы и даже в сотни раз уступает в своей выносливости, приспособленности к окружающему миру и по всем законам природы слабое существо и хрупкое....
Но есть одно, но .... у нас есть одна способность не идти только на поводу своих инстинктов а принять решение, обозначить цель и прийти к ней, никто больше этого не может кроме нас
Благодарю)
Я СЕЙЧАС ТОЖЕ В ВОЛЬНОМ ПЛАВАНИИ...СОРВАЛАСЬ В ОЧЕРЕДНОЙ РАЗ, А ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ НЕ МОГУ...ИЛИ НЕ ХОЧУ...ВОБЩЕМ НЕРВЯК ДЕПРЕСНЯК И ВСЁ ТАКОЕ....
Ты там держись!!))
А можете дать название или кинуть ссылку на видео?..)
Делаем выбор, ибо мы люди и умеем делать выбор.
Надоело нарушать мне, но продержусь ли? А вы?
17.08 - орехи больше 30г
18.08- не нарушала
19.08- 3 вафли.
А вы, девочки, нарушали ли, признавайтесь!
Да я вчера 2 тарелки( 200г) вермишели съела! И у меня ответа неееет
И это в конце лета