Подготовка к днюшке или опять на диете )))

наконец то я созрела до записи в дневнике а скорей всего созрели мои новые кэгэшки, которые надо скидывать и срочно да и ДМС (депрессионно-муторное состояние) подтолкнул меня в этом направлении...а ещё у меня же скоро днюшка и я хочу быть в платье! в коротком!
в связи с этим событием я и пришла к мысли о диете...решила опять на Лесенку с сегодняшнего дня
итак, сегодня 7 августа...до днюхи 1 месяц и неделя...время есть, чтобы сбросить 5кг для начала...приступим

о питании: 1й день - разгрузочный...ешь вода, пей вода, чай зелененький ура! можно слопать яблоко, но потерплю сколько смогу...будет сильно голод мешать, тогда съем...

теперь о весе: тут печаль печальная ДМС прибавил мне почти 4кг... ДМС это враг...вражина страшная никогда... НИКОГДА не позволяйте себе депрессовать!!! боритесь! шевелитесь! улыбайтесь на зло всем! ибо последствия от депрессии печальные...итак, на сегодняшнее утро вес 77кг полный нокаут...но что ж теперь...от этого и буду плясать...

о движухе: бодрянку никто не отменял! это я утреннюю зарядку так называю...ещё ходьба марафоны обязывают да и для сугрева в такую погоду очень даже полезно...всё чаще думаю о беге по вечерам не хватает пока нужного настроя...вообщем, это пока в разработке
об отчетах: буду отчитываться один раз в неделю, по всем 3м пунктам

Всем хорошего дня, а мне силы и воли!

дополняю:
в обед всё же схрумкала яблоко