Наконец-то все наладилось

Питание наладилось. Перестала сладости переедать. Ем снова по времени. 2 завтрака до 12 часов, 14 часов-обед, 19 часов- ужин. Из рациона почти ничего не исключила, наоборот - слежу, чтобы широкий набор был. Исключаю газировку, соки, фаст фуд, дешёвые сладости на пальмовом масле и с разными заменителями. Ограничиваю соленое.
Позвонили из фитнес клуба, спросили чего я не хожу, решила возобновить занятия. Пока думаю над программой, чтобы зря время там не тратить.
Рейтинг:  +4
Bliss Fitshape
8 августа 2019 года 82 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Наконец-то все наладилось
Питание наладилось. Перестала сладости переедать. Ем снова по времени. 2 завтрака до 12 часов, 14 часов-обед, 19 часов- ужин. Из рациона почти ничего не исключила, наоборот - слежу, чтобы широкий набор был. Исключаю газировку, соки, фаст фуд, дешёвые сладости на пальмовом масле и с разными заменителями. Ограничиваю соленое... Читать полностью
 


Дневник Bliss Fitshape:



Комментарии:

8 августа 2019 года
0
Какой заботливый фитнес-клуб!

8 августа 2019 года
0
Да? Я думала это стандартная практика у них

8 августа 2019 года
0
А ты считаешь калории и БЖУ?

8 августа 2019 года
+1
Нет, но я хорошо ориентируюсь в них, раньше долго считала, привыкла прикидывать


Оставить свой комментарий
B i "