Всем привет. Третья неделя явно не для меня, не могу я эти фрукты-овощи есть каждый день и только их
да и был небольшой срыв пару дней, ела всякую хрень(( и я решила начать сначала, но сидеть я буду 1 и 4 неделю, вторую не буду - там яиц немерено, третью не буду- физически не выдерживаю, аж до тошноты
, поэтому так. Вообще настроение "унылое г...о" (на работе не поняло начальство, соответственно обстановка накаленная((но я не буду сейчас о проблемах, надо прекратить это переваривать и идти дальше. О прекрасном: завтра иду в зал
, на силовую)) так соскучилась))) в зале все проблемы уходят на третий план) завтра у меня день ног, я так решила, предвкушаю уже эту боль во время восстановления) я решила стресс убивать спортом, думаю лучшее решение) пока муж не на вахте буду ходить, а потом...у меня трое детей 17, 5 и почти 3 года, с мелкотней придется повозиться куда бы их пристроить, старшая может, конечно, но столь юный возраст, с мальчиком дружит, гуляют вечером, но, я думаю, три раза в неделю отменит вечерние свои свидания ради мамы)) Всем отвесов!
у меня сегодня последний день 3 недели, вместо фруктов ем салат.
от фруктов все время хочется есть и кружится голова.
тоже, кстати, после четвёртой думаю ещё раз повторить 1ю и 4ю неделю.
и, наконец, успокоюсь ))
доча, как минимум , должна пойти навстречу - мама хочет быть касивой )
сколько составил суммарный отвес за 3 недели?
https://www.diets.ru/post/1753082/?page=0#com15258288
Зайди если интересно по ссылке, эта моя страничка, я там девчатам в дневнике скидывала вариант молочно-кефирный. Я на нём 35 кг скинула, вот слава богу десятый год, держу вес, так как 1-2 раза в год прохожу очистку организма. и доверяю только диете "МАГГИ"
Удачи!
Я 2-3 ст. ложки кладу, заливаю кипятком.
Через 20-30 минут добавляю молоко до консистенции каши. Очень люблю добавлять топлёное молоко, вместо обычного. Вкусненько