Август - месяц нежданной осени и сплошных загулов.

С погодой непонятки. В первой декаде августа на улице нормальное бабье лето наступило. С холодным ветром и жарким солнцем...
А в процессе похудения сплошной загул.
Благо слила воду, которую успела накопить за неделю вне дома. Все таки жить у родителей черевато лишним весом и постоянными зажорами.
Поэтому теперь борюсь с симптомами нарушения пищевого поведения. Благо с перекусами распрощалась и вечером, после 18 часов, есть уже не хочется. Осталось перейти на нормальный кето-рацион. А то пока "у4тром деньги, вечером стулья". То есть утром и в обед кето, вечером углеводы типа блинов с мясом и кофе латте с сиропом...
Спасает только марафон по шагам.
Нужно садиться и прописывать список по мотивации, ставить мозг на место. Старые крючочки и якоря уже не цепляют...
Но сало и масло для меня все равно вкуснее конфет))) а вот блины и пельмени - это сильнее меня, ну пока точно. Ищу причины, разбираюсь в себе...
Удачи мне в поиске себя и движении дальше.