День прошел в какой-то суете
С утра кушала отварную куриную печень, немного. Еще кофе.
Ланч - кофе и куриный бульон.
В обед - вареная куриная грудка, зелень петрушки, куриный бульон, зеленый чай.
В полдник не удержалась, съела бутерброд из черного хлеба с куриной колбаской (куриная же, значит, можно, типа).
На ужин допила куриный бульон, его оставалось 600 грамм, и закусила очищенным корнем петрушки.
И в общем-то, вот уже вечер, и я сыта.
Самый ужасный момент сегодня был днем, когда я возвращалась с тренировки, мне очень хотелось кушать, и мне казалось, что я сейчас упаду в обморок прямо в душной маршрутке. Но нет.
Как раз после этого я и закусила бутербродиком, и это чувство прошло.
Завтра злаковый день. Утром поем вареного риса, еще надеюсь приготовить овсяный кисель.