Сегодня я немного отошла от правил. Не смогла я целый день питаться только фруктами. Да и начиталась еще, что жалуются худеющие, что после фруктового дня у них наоборот граммы прибавляются, вместо отвеса.
Завтракала я кофе и овсяной кашкой.
Ланч - черная смородина, курага, кофе.
В обед мне досталось только немного томатного соку, потому что я торопилась.
Полдник - облепиховый сок, салат из тертого редиса, кусочек черного хлебушка (уж сильно без него редис горчил). И опять мой любимый кофе.
Ужин - три киви.
Возможно, съем еще что-нибудь из фруктов, вечер еще не закончился.
Надеюсь, что завтра будет отвес.
А вообще мне диета понравилась.
Сегодня я немного отошла от правил. Не смогла я целый день питаться только фруктами. Да и начиталась еще, что жалуются худеющие, что после фруктового дня у них наоборот граммы прибавляются, вместо отвеса. Завтракала я кофе и овсяной кашкой. Ланч - черная смородина, курага, кофе. В обед мне досталось только немного томатного соку, потому что я торопилась...
Читать полностью
Пока нет комментариев.