Вчера решила устроить разгрузочный день. Взвесив все за и против, остановилась на дыне. А что, сейчас лето-сезон. Плюсы- сытная, не хочется больше ничего есть, выводит лишнюю жидкость. И к тому же еще и вкусно. За один день -300гр. Для первых дней хорошо. Настроение отличное. Устраиваете ли вы разгрузочные дни и какие?
Вчера решила устроить разгрузочный день. Взвесив все за и против, остановилась на дыне. А что, сейчас лето-сезон. Плюсы- сытная, не хочется больше ничего есть, выводит лишнюю жидкость. И к тому же еще и вкусно. За один день -300гр. Для первых дней хорошо. Настроение отличное. Устраиваете ли вы разгрузочные дни и какие?
Читать полностью
Терпеть не могу разгрузочные дни, но иногда нужно . Делала разгрузку в первый день на овощах, а второй на фруктах. Именно на одном продукте разгружаться я не могу.