Вчера я начала второй круг.
И сегодня весы показали 57.3!
Что я вчера кушала:
- на завтрак "рыбный хлеб", приготовленный накануне в мультиварке (рецепт есть где-то в ранних записях), кофе
- ланча не было
- на обед филе трески на пару, кофе
- полдник - снова рыбный хлеб и кофе
- ужин - рыба вареная, помидор, чай зеленый, кусочек белого хлеба
И вчера я, к удивлению своему, наела всего 643 ккал.
И голодной не была, напротив.
Странно.
Вчера я начала второй круг. И сегодня весы показали 57.3! Что я вчера кушала: - на завтрак "рыбный хлеб", приготовленный накануне в мультиварке (рецепт есть где-то в ранних записях), кофе - ланча не было - на обед филе трески на пару, кофе - полдник - снова рыбный хлеб и кофе - ужин - рыба вареная, помидор, чай зеленый, кусочек белого хлеба...
Читать полностью
Пока нет комментариев.