Сегодня минус 200.
Мало.
Я расстроилась.
И непонятно, почему такой маленький отвес. Ела вчера все хорошо. Ничего запрещенного. Даже куриными голенями не соблазнилась, мужу отдала. И воды пила много. И двигалась много, убиралась на кухне, считай, целый день. Почему всего 200?
Я заметила, что первый день отвес хороший, то килограмм, то 800-900 грамм, а вот дальше идет туговато. И чем дальше, тем сложнее, тем меньше отвес.
Хотя, сантиметры на боках уменьшаются, вчера даже без проблем влезла в старую юбку.
Что я кушала вчера? Утром и в обед - овсяная кашка, отваренная в мультиварке. Ну и кофе.
Полдник - хлебцы амарантовые с топинамбуром, чай, немного мюсли.
Вечером - салат из зелени (руккола, фриссе, радичио), заправленный соевым соусом (да, каша в меня третий раз уже не лезла, хотя она и вкусная).
И всё.
Сегодня творожный лепесток, и пока я скушала только сладкий сырок с ванилином и выпила кофе.
Сегодня минус 200. Мало. Я расстроилась. И непонятно, почему такой маленький отвес. Ела вчера все хорошо. Ничего запрещенного. Даже куриными голенями не соблазнилась, мужу отдала. И воды пила много. И двигалась много, убиралась на кухне, считай, целый день. Почему всего 200? Я заметила, что первый день отвес хороший, то килограмм, то 800-900 грамм, а вот дальше идет туговато...
Читать полностью