28.08.2019, 06/90, крахмальный день

Всем привет!) Я поставила цель к 1 сентября увидеть на весах восьмерочку вместо девятки. Не писала об этой цели потому, что не верила в свои силы. Думала, что снова не смогу продолжить похудение. И вот сегодня я вижу на весах 91,1, (минус 0,5кг) а это значит, что цель возможно будет достигнута))) Я очень на это надеюсь.

Сегодня прикупила массажные антицеллюлитные баночки, посмотрим на их эффективность. Стоимость - чуть меньше 100 рублей





Я уже писала о проблеме гардероба. На этот раз я решила попробовать заказать платье на сайте Wildberries. Заказала 56 и 54 размеры. Раньше 56 размер мне был как раз в пору, 54 жал. Из-за пышной груди часто вещи приходится отметать. Если они мне в бёдрах и талии хорошо, то в груди обязательно жмёт, или если как раз, то сзади собирается нехорошая складка.
Пришла я в пункт выдачи, померила 7 платьев, решила прикрепить 3 для наглядности. 1 - размер, который я носила до похудения, 2 и 3 - сел на мой взгляд хорошо. А как вам?







Что у нас сегодня по питанию:

Завтрак был очень поздним, так как я торопилась на МО (методическое объединение педагогов города) и выпила только стакан воды, честно говоря даже вылетело из головы, что надо позавтракать, так как желудок молчал. Получилось позавтракать только в пол12.

Обед и ужин - запеченная в микроволновке картошка + салат из огурца, помидорки, болгарского перца, чеснока и нерафинированного масла.


Честно говоря мяса мне в рационе крайне не хватает, днем пришлось к этому всему добавлять еще несколько фруктов (банан, 2 нектарина), так как желудок просил еще еды даже спустя пол часа.

Вечером - волейбол под дождем. Надеюсь завтра не проснусь с болезненным состоянием)

После волейбола и не только принимаю контрастный душ.

После перехода к восьмерочке планирую в душе подключать кофейный самодельный скраб (свежемолотый кофе + немного водички, оставить молотый кофе набухать минуты на 3, затем с гелем для душа растирать по телу. Я сначала наношу на тело гель для душа мочалкой, затем начинаю скрабить тело)