29,08,2019

Привет всем
Мое меню:

Спорт: час упражнений утром. Сегодня немного увеличила занятия на перекладине, потому что почувствовала, что мне не хватает, могу больше. К сожалению подтягиваться не получается и мозоли на руках, но пресс и спина потихоньку укрепляются. Спать сегодня пораньше лягу, а то что-то на работе ни дня без кофе не проходит, хоть раньше его практически не пила. Шаги 16 441 - чисто рабочие.
Кстати пышки были отменные))))) Утром поджарила себе замороженные заготовки и насладилась отличным завтраком)))) Углеводным