У нас нынче лета толком и не было. Было буквально несколько по-настоящему теплых дней, но как в том анекдоте, в эти дни я была на работе. А сейчас конец августа - а у нас уже 3 градуса по ночам, и днем давно выше 13 не поднимается. И листья уже падают, как полноценной осенью. Где лето??? Кто у нас его стибрил???
А мы с Олесей-Карамелькой в пене и мыле, работы выше крыши. И текущая, редакторская, и наш кето-похудательный проект с доктором. Крутимся как белки. И вот что интересно - сил и энергии хватает, настроение без взбрыков, в общем, все ОК,
Чем порадовало это прошедшее лето - что наверное впервые в жизни, достигнув веса, в котором мне жить комфортно, я ела досыта-досыта, не ругала себя за лишний кусок, постоянно чувствовала сытость, физическая активность была так себе (надо больше, будем над этим работать) - и не прибавила ни килограмма. С чем вошла в лето, с тем вхожу в осень.
Вспоминая свой прошлый похудательный период на ПП и низкокалорийке, грущу: там пошел рост веса даже без увеличения рациона, и без того ограниченного. Да еще и щитовидка присела. А каждый кусок съеденной еды вызывал неизбывное чувство вины.
Как же хорошо жить сытой и не толстеть! Муж меня ведьмой считает, всем хвастается, что я ем как конь и стройная как дюймовочка
Смешно, конечно - где я и где Дюймовочка, но все равно приятно.
В общем, кето, на котором я скоро 2 года, явно рулит. Мне хорошо как никогда...
у меня день кето-питание,день не кето и мне от этих прыгалок очень хреново
в ближайшем сельпо свежее сало не продают,только солёное,но его не прожевать,жарить слишком солёно получается,топлёного масла нет,от сливочного что-то уже нехорошие позывы возникают ... самой что ли перетопить сливочное масло
мне кажется кето-выпечка мне прям необходима,хотя бы первое время ... меня ещё тянет сладко-углеводные продукты
в ФБ зарегалась сегодня,смотрю ваши видео,читаю те книги ,инфо много ,но я не СДАЮСЬ!
Я перейду на кето обязательно,но что-то пока грусненько у меня выходит
Я в первый день ела яичницу с варено-копчёные баками, сразу перестало тянуть.
На десерт оставила себе вишню замороженную, политую жидким сахзамом со сметаной.
Чем проще, тем лучше.
Я уже пару недель на назкоуглеводке жировой. Мне сытно и комфортно!
quote="aksinya11"]С чем вошла в лето, с тем вхожу в осень.[/quote]
точно про меня. Но у меня с мая и по середину августа питание было 80% фруктово- овощное.
Поэтому я очень рада, что мой вес 1 мая и 30 августа одинаковый!
И поэтому радуешься ,что не набрала?
Таня что-то ничего не пишет.