30,08,2019

Привет всем
Мое меню сегодняшнее:

Спорт: пока домой дошла с работы, пока то да се уже и стемнело. Так что я сегодня без прогулки, но для компенсации рыбных калорий заставила себя попрыгать с Лесли 50 мин. тренировки утром, 50 мин тренировки вечером. Утром более медленная - подготовительная к дню, разминочная. Вечером интенсивная.
Утром занимаюсь я зарядкой - звонок коллеги - я тебе рыбу привез, забирай(в 6,45 чтоб вы понимали ) за денежку, конечно)))) Так я весь день протомилась в ожидании и в предвкушении. Прихожу домой, а ТААААМ!!! Жареный карп!!! Мама справилась))))) Объедение! Рыбка такая вещь, она если есть, так ее сразу и нет Так что налопалась от пуза рыбкой Теперь сижу грущу над поглощенными калориями
Рейтинг:  +4
nataliR38
30 августа 2019 года 124 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 30,08,2019
Привет всем
Мое меню сегодняшнее:
Спорт: пока домой дошла с работы, пока то да се уже и стемнело. Так что я сегодня без прогулки, но для компенсации рыбных калорий заставила себя попрыгать с Лесли 50 мин. тренировки утром, 50 мин тренировки вечером. Утром более медленная - подготовительная к дню, разминочная. Вечером интенсивная... Читать полностью
 


Дневник nataliR38:



Комментарии:

30 августа 2019 года
+1
блин, где шаги? я вас внимательно спрашиваю!!!
я в кои-то веки имела шанс (маааленький) обогнать рекордсмена!
у мну сегодня 16776 на браслете!!!
зато по калориям обогнала страх как никому не скажу, скока съела... повод был, но... перестаралась однозначно... это зло - еда + советское кино - оторваться сложно

30 августа 2019 года
+1
Мне хотелось бы тебя обрадовать, но... 19 270 шагов на браслете Фсе, завтра специально буду заниматься домашними делами и никуда не буду ходить. Не, вру, надо в ателье за курткой сходить, так что тысяч 7-8 шагов будет в любом случае. Завтра отыграешься

31 августа 2019 года
+1
ой... не, я до 17 дошла и фсё! это для меня чудо и почти рекорд
а сегодня не знаю даже... едем детей показывать дедам-бабам перед началом учебного года, потом сложнее будет выбраться в гости
а тобой, тезка, я горжусь!!! ей-ей!

31 августа 2019 года
0

31 августа 2019 года
+1
nataliR38 пишет:
сижу грущу над поглощенными калориями
не грусти

31 августа 2019 года
0
Спасибо


Оставить свой комментарий
B i "