Главная > Дневники > Дневник пользователя SvetLook

Движение продолжается.1 сентября

Начало нового месяца, календарной осени и День знаний. Как много для одного дня

Я приняла решение продолжать шагофон и отчитываться. Возможно, кому-то мои отчеты нужны и интересны, но в первую очередь я делаю это для себя-меня это дисциплинирует и планирование последних лет приучило меня к фиксированию результатов.
Итак, 1 сентября-план по шагам выполнен.
Со 2 сентября я начинаю делать планку и следить за питанием. Пока не решила в какой форме буду отчитываться

Мысли есть, как выстроить отчеты, но ни один вариант не устраивает, поэтому буду думать.

Тэги: я хожу, ходьба, ходьба пешком, хожу, Хожу пешком, мои шаги, размышлизмы, Движение вперед

Рубрика: О себе

Рейтинг: +8

SvetLook

2 сентября 2019 года

125

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1894193/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Движение продолжается.1 сентября</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/74184/">я хожу</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1732/">ходьба</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/49169/">ходьба пешком</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1894193/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2019sep/02/56/3796824_22473-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Начало нового месяца, календарной осени и День знаний. Как много для одного дня<br>Я приняла решение продолжать шагофон и отчитываться. Возможно, кому-то мои отчеты нужны и интересны, но в первую очередь я делаю это для себя-меня это дисциплинирует и планирование последних лет приучило меня к фиксированию результатов...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1894193/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1894193/
              ]Движение продолжается.1 сентября[/url][/b][/size]
              Начало нового месяца, календарной осени и День знаний. Как много для одного дня Я приняла решение продолжать шагофон и отчитываться. Возможно, кому-то мои отчеты нужны и интересны, но в первую очередь я делаю это для себя-меня это дисциплинирует и планирование последних лет приучило меня к фиксированию результатов. Итак, 1 сентября-план по шагам выполнен... [b][url=https://www.diets.ru/post/1894193/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник SvetLook:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"

Каркасный дом с 3 спальнями V065 "Занесвиль"

Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"

Каркасный дом с 4 спальнями V096 "Аламогордо"

Комментарии:

анфиса7

2 сентября 2019 года

Доброе утро, Света! А какое питание ты выбрала.?

Ответить

SvetLook

(автор поста)

2 сентября 2019 года

я его назвала чистопитание..никакого пищевого мусора, очень простые полезные блюда..буду стараться сбалансировать по БЖУ

↑ Ответить

анфиса7

2 сентября 2019 года

SvetLook пишет:
никакого пищевого мусора,

ближе к натуральным продуктам. никаких полуфабрикатов!

↑ Ответить

SvetLook

(автор поста)

2 сентября 2019 года

еще от шоколада отказываюсь..даже от дольки темного

↑ Ответить

анфиса7

2 сентября 2019 года

и я уже 2 недели без углеводов...

↑ Ответить

SvetLook

(автор поста)

2 сентября 2019 года

совсем?

↑ Ответить

анфиса7

2 сентября 2019 года

где-то 25-80 грн. в день. Это из овощей.

↑ Ответить

SvetLook

(автор поста)

2 сентября 2019 года

а как же без сложных углеводов? или ты на сушке?

↑ Ответить

анфиса7

2 сентября 2019 года

Ела все лето фрукты и овощи. У нас же юг и всего полно. Слава Богу- не поправилась. А сейчас для себя решила попробовать жирную низкоуглеводку. Уже пару недель. Пока нравится. Каш нет.

↑ Ответить

SvetLook

(автор поста)

2 сентября 2019 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.