Заглянула в свой дневничок, ну надо же, про похудение ничего не писала аж с 13 августа
Ну что, весь август в плане похудения не делала ничего
Муж, оба ребенка были дома, у нас ремонт, в доме бардак, ремонтируем только 1 комнату, но все вещи распиханы по другим, идут еще черновые работы, везде грязища. Месяц был сложным во всех смыслах... не до похудения было. Завтра все уже разъедутся кто куда, муж на работу, сын в школу, дочка в садик, останусь одна дома хоть на полдня. Сегодня взвесилась, вес ок. 62 кг с одеждой, ну, не очень много привесила за август, видимо из-за ремонта, весь день на ногах все-таки не спорт, но дает о себе знать...
На сентябрь цель такая: увидеть на весах снова цыфру, начинающуюся на 5...
Средства:
*записываю съеденное
*считаю калории
*спорт 5 раз в неделю
*смотрю видео про ПП рецепты и экспериментирую на кухне
*отчет по прогрессу кажую неделю
Удачи в похудательном деле