Не пойму, вес стоит. По калориям не должно было быть перебора.
Дневник питания сейчас не веду, так как сделала котлеты и не рассчитала их БЖУ.
Котлеты сделала из индейки с овощами и обжаренными грибами., очень вкусно получилось. Баками догонялась.
Ради интереса сегодня применю старый бандитский прием - яйца+ бекон. Гляну, как вес отреагирует.
У меня еще и овуляшные дни были. Может отекла...
Все таки, наверное. поздновато ужинаю. Надо брать с собой обеды. И мало пила воды вчера. Хорошие отвесы у меня всегда были, когда я воду пила.
Побывала я вчера в их столовой - там взять нечего. Микроволновки нет, холодильника нет. Ну да ладно, что- нибудь придумаем. Можно было бы завтракать, но я встаю в 4-30, а в 5-30 уже выхожу. Плотно позавтракать и все. Попробую завтра.
Не пойму, вес стоит. По калориям не должно было быть перебора. Дневник питания сейчас не веду, так как сделала котлеты и не рассчитала их БЖУ. Котлеты сделала из индейки с овощами и обжаренными грибами., очень вкусно получилось. Баками догонялась. Ради интереса сегодня применю старый бандитский прием - яйца+ бекон. Гляну, как вес отреагирует. У меня еще и овуляшные дни были...
Читать полностью
Ребрышки, яйца и свинина. Есть хочется раз в день, но вкусно и до отвала...