Доброе утро!
Сегодня мне хвастаться нечем, но есть правдоподобное оправдание! Отвеса нет, есть +600 г
Но вчера пришли КД, так что пока я могу оправдаться этим! Ну и сольки вчера хрянула немного лишней
Сегдня день будет спокойным, без голодовок и обжорств) Единственное что, решила кушать теперь за три часа до сна последний раз, потому что вчера у меня весь день болел желудок... Вот серьезно, никогда этим не страдала! Пришлось пить омез, но и он не сильно помог, засыпать было трудно... Поэтому, учитывая, что спать я ложусь в 11 - 12, то кушать примерно в 20 последний раз! Ну его в баню, не хочу желудок сажать(( Нужно будет сходить в больницу, провериться
Грусть закончилась, расскажу меню)
З: кофе+банан
П: банан
О: пюре картофельное + помидор
П: персики
У: 1/2 обеда
П: кофе+банан
На работе держаться легче, постоянно что-то отвлекает) Думаю начать Лесли, возможно тоже на работе
Хорошего дня и прекрасного настроения всем!
Диета пройдет, а желудок останется навсегда.