 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +28 |
|
3 сентября 2019 года | 404 | 30 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем приветы! Сегодня ровно 2 года как не куплено ни одного кусочка сыра (кроме фетаксы ее иногда один ломтик в салат могу покрошить) и 20 лет как я не ела жареной картошки. Читать полностью |
Дневник Lenok Il:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Мне с жареной картошкой проще - я ее не люблю
У меня против конфет иммунитет
Понимаю, все картошку гнобят, а сыр чем плох?? Солёный сильно??
У меня сейчас в приоритете не мои вкусовые предпочтения, а снижение веса
1. Он является очень хорошим источником витамина В6, хорошим источником калия, меди, витамина С, марганца, фосфора, никотиновой кислоты, пищевых волокон и пантотеновой кислоты.
2. Этот овощ содержит различные фитонутриенты, которые имеют антиоксидантную активность.
Из наиболее важных соединений, содержащихся в этом овоще, можно назвать каротиноиды, флавоноиды и кофейную кислоту.
3. Кроме них есть еще уникальные белки клубней, которые обладают активностью против свободных радикалов.
4. Недавно было обнаружено еще одно очень редкое вещество в картофеле, которое снижает давление.
я раньше тоже считала, что надо отказаться от ВСЕГО ! но потом послушала передачи, почитала статьи и поняла- кушать можно все, но в меру.
картошку пусть не жареную, но запеченную можно. раз-два в неделю я делаю картошку в виде гарнира, режу на дольки, сбрызгиваю оливковым маслом, чеснок, зелень, соль, перец- все перемешала и на силиконовый коврик в духовку на 30-40 минут.
конечно, не есть 2 кг))) но порцию съесть- вполне.
я не вижу смысла лишать себя продуктов и витаминов из них- всегда можно найти альтернативу приготовления.
ну это ИМХО, конечно.