Здравствуйте всем. Вы меня не знаете, я Вас тоже, но здесь у нас общая цель. Точнее у меня ее уже нет. Поэтому просто небольшая история про меня и возможно МОТИВАЦИЯ ДЛЯ ВАС.
Мне вот вот 24 года исполнится, из них 15 лет сахарного диабета. Возможно Вы слышали, что люди с такой болезнью часто с лишним весом) так вот, меня это коснулось. Заболела я в 9 лет, поправляться начала лет в 12, очень, ОЧЕНЬ быстро. За год примерно +25кг. Было все ровно тогда, лет в 16 началась моя вечная борьба с лишним весом. Я много лет сидела тут, поэтому и начала со слов, что мы не знаем друг друга, не думаю, что встречу здесь старых знакомых.
Знаете, я думала нет выхода как только пп и строгий режим. Вы знаете, он есть, и меня он устраивает.
Я просто поняла, что я жила, что бы есть. А сейчас я ем что бы жить. Вам смешно? Возможно вы уже думаете нажать крестик и выйти с этого поста, но кто читает дальше, знайте, что это правда.
Полтора года назад я весила почти на 19кг больше. Сейчас смотря назад, я понимаю, что просто за это время пришло осознание, что я живу) много интересов появилось, жизнь кипит и некогда думать о том, что бы очередное сожрать.
Больше ходите, это хорошее кардио
верьте в себя.
И не ставьте себе ограничений, не лишайте себя чего - то носильно) не думайте о весах каждый день. Раз в недельку самое то) будьте увереннее в своих силах.
У Вас все обязательно получится!
А это я в данный момент. И я кайфую, что изменения произошли внутри и отразились снаружи!
Умница!
Всем диабетикам советуют избавиться от лишнего веса.
Интересно, как это влияет на общее состояние...
Все правильно, до самого последнего слова.
Тебе крепкого здоровья!
Моим девизом те же слова, которые ты написала: Ем чтобы жить!!!!
Это дошло до меня только ТОГДА, КОГДА появились серьёзные проблемы со здоровьем
У меня получилось взять себя в руки и достичь желаемой цели, скинуть тяжёлый груз.
ЖИТЬ СТАЛО ЛЕГЧЕ И ИНТЕРЕСНЕЕ....
Верочка, удачи, благополучия и здоровья