Главная > Дневники > Дневник пользователя Lenok Il

Мой обед сегодня!!! 07.09.19

Сегодня макарошки с овощами, макарон 80грамм + 8 помидорок черри + перец болгарский 1/4 + соль перец+ сливки 10%


Больше макарон в сентябре не будет... картофель тоже скорее всего съем ближе к концу месяца
Рейтинг:  +23
Lenok Il
7 сентября 2019 года 632 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Мой обед сегодня!!! 07.09.19
Сегодня макарошки с овощами, макарон 80грамм + 8 помидорок черри + перец болгарский 1/4 + соль перец+ сливки 10%
Больше макарон в сентябре не будет... картофель тоже скорее всего съем ближе к концу месяца Читать полностью
 


Дневник Lenok Il:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с террасой V099 "Рутхерфорд"

Каркасный дом с террасой V099 "Рутхерфорд"
Каркасный дом с 3 спальнями V249 "Миссури"

Каркасный дом с 3 спальнями V249 "Миссури"
Каркасный дом V555 "Шербрук"

Каркасный дом V555 "Шербрук"
Каркасный дом с гаражом V328 "Помпано-Бич"

Каркасный дом с гаражом V328 "Помпано-Бич"
Комментарии:
nataliR38
7 сентября 2019 года
0
Макарон 80г сухих или отварных? Если вареных, то это же мааало

Lenok Il
(автор поста)
7 сентября 2019 года
+1
Взвешиваю крупы и макароны в сухом виде

Lenok Il
(автор поста)
7 сентября 2019 года
0
И 80 грамм макарон с овощами для меня порция большая, я больше не потяну, не влезет

Lenok Il
(автор поста)
7 сентября 2019 года
+1
Если что тарелка 24см

nataliR38
7 сентября 2019 года
+1
80 г сухих макарон превращаются в 120 вареных. А это уже вполне нормальная порция. Тем более не одни же голые макароны были

Lenok Il
(автор поста)
7 сентября 2019 года
+1
Вот и я про тоже с овощами это огромная порция, которая насыщает на долгое время

юбочка-Юля
8 сентября 2019 года
0
Ленок, а есть ли у тебя завтрак и ужин?

Lenok Il
(автор поста)
8 сентября 2019 года
0
Завтрака нет, перекус и ужин есть

юбочка-Юля
11 сентября 2019 года
0
Читала, что перекус - это орехи 30г
А ужин это мясо/ рыба с овощами вареными или сырыми, нарезанными на тарелку?

Lenok Il
(автор поста)
11 сентября 2019 года
0
Овощи всетаки чаще ем сырые, но и тушеные тоже подойдут
На перекус да, орехи+творог.

Fkbcf-50
8 сентября 2019 года
0
Я не ела макароны уже 6 лет
( По следам твоего поста о сыре)

Баст
8 сентября 2019 года
0
Привет!А чем будешь"заменять"макароны и картошку?Крупы?

Lenok Il
(автор поста)
8 сентября 2019 года
0
Овощи будут свежие или тушеные, мяско, рыбка, курочка, яйца, творог, орешки

Баст
8 сентября 2019 года
0
Понятно.Мне без сложных углеводов сложновато.Но я творог не ем,например.Каш не люблю,гречку-так категорически"организм не принимает"(может это связано с тем,что у нас в семье,увы,есть гены Паркинсона,а таким людям,как оказалось,категорически не советуется гречка).


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь