Марафон строгого кето. День 6

Шестой день подошел к концу.
ПГ вышло 19 часов. Со вчерашних пяти вечера до сегодняшних одиннадцати утра.
Шагов мало, зато тягали - двигали дома мебель, чистили углы. И стирка в руках. Нормально нагрузка зашла. А еще рынок, сумки, хорошо прошел выходной. Впереди еще кухня и кусок свиной брюшины в сухой аджике запекать поставить надо.
Ну и по традиции фотки еды за сегодня и скрины калькулятора.


Завтрак


Расчет завтрака


обед


расчет обеда


ужин


расчет ужина


Везде, по возможности, соблюдена кето-пропорция.
Кому любопытно - можно мои посты использовать как бесплатное кето-меню))) дарю)))
Попробуйте неделю покушать ровно так, как я показываю в рамках марафона. Может зайдет вам такое питание.