9 сентября

Я взвесилась наконец-то- 64,2 кг. Талия -71,8 см. Сегодня выполнила тренировку на степ-платформе и маленький комплекс упражнений для легкости в ногах. Аппетит немного поменьше, мотивация пока не падает. Стараюсь гулять, высыпаться, пить больше. Решила делать тренировку, даже если в данный момент не вижу никакого смысла и прогресса. Не копаться в себе, я уже все это проходила и знаю, что просто надо двигаться дальше и дальше и однажды перемены произойдут.
Рейтинг:  +7
Bliss Fitshape
9 сентября 2019 года 65 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 9 сентября
Я взвесилась наконец-то- 64,2 кг. Талия -71,8 см. Сегодня выполнила тренировку на степ-платформе и маленький комплекс упражнений для легкости в ногах. Аппетит немного поменьше, мотивация пока не падает. Стараюсь гулять, высыпаться, пить больше. Решила делать тренировку, даже если в данный момент не вижу никакого смысла и прогресса... Читать полностью
 


Дневник Bliss Fitshape:



Комментарии:

9 сентября 2019 года
+1
Перемены обязательно произойдут! У тебя все получится!

9 сентября 2019 года
+2
Спасибо! Не оставляю попыток эволюционировать

9 сентября 2019 года
+2
Не копаться в себе, я уже все это проходила и знаю, что просто надо двигаться дальше и дальше и однажды перемены произойдут
Вот уж точно, Юль, это самокопание мало кого приводит к хорошему

9 сентября 2019 года
+2
А я вот не соглашусь. Меня самокопание привело к очень хорошим результатам, я перестала заедать стресс например и много чего ещё положительного произошло

9 сентября 2019 года
+1
Возможно, что все зависит от конкретного человека и от того, что мы понимаем под самокопанием В моем случае самокопание это скорее негативное понятие, чем позитивное, поэтому мне кажется, что оно не приводит к хорошим результатам. Я вот сейчас тоже стараюсь понять себя, перестать заморачиваться и признать, что я не идеальна. Но я это не называю самокопание, для меня этот термин почему то несет только негативный смысл. Вполне возможно, что мы говорим об одном и том же в конечном счете

9 сентября 2019 года
+3
Я тоже имела ввиду негативное самокопание, полезное я называю анализом .

9 сентября 2019 года
+2
Вот, я тоже полезное называю анализом

9 сентября 2019 года
+1
Мы говорим об одном и том же, просто Вам страшно заглянуть в глубь себя, именно поэтому Вам не нравится термин "Самокопание", потому что это на самом деле очень страшно встретиться с самим собой настоящим, заглянуть в лицо своим страхам и многому другому

9 сентября 2019 года
+2
Да нынче уже не страшно. Уже давно во всем себе призналась, научилась быть честной с собой и подружилась

9 сентября 2019 года
0
Это я писала не Вам) Но это хорошо, что Вы со всем разобрались. Вы красотка и я уверена, что Вы достигните желаемой цели

9 сентября 2019 года
+1
Да нет, я бы не сказала, что я боюсь заглянуть в глубь себя, я через это проходила На данный момент я знаю себя больше, чем когда либо. Я перестала себе врать уже Опять же, здесь может быть, что то, что я называю анализом, вы называете самокопанием, а для меня самокопание означает нечно другое, что вы бы назвали по другому. Это все на самом деле просто терминология и все люди разные, если вам удалось достигнуть хороших результатов, то просто браво. А кто то может так закопаться в себе, не откопаешь.

9 сентября 2019 года
+2
Да мы все тут огородники бывалые

9 сентября 2019 года
+1
Это да

9 сентября 2019 года
+1
Это же здорово, что у Вас прекрасные результаты, не зависимо от того, кто как это называет Успехов Вам в постройнении и не только!

9 сентября 2019 года
+1
Спасибо, Оксана! И вам желаю того же!

9 сентября 2019 года
+1
Спасибо

9 сентября 2019 года
0
Молодец,все правильно а вес не такой уж и страшный, постепенно снова его снизишь..

9 сентября 2019 года
0
надо двигаться, а иногда так хочется полежать
Ты молодец, снова в строю


Оставить свой комментарий
B i "