Привет всем)
Как-то давно мне один мой знакомый сказал "Худеют не от еды, а от образа жизни" Это было лет 10 назад...
Тогда я подумала, что это чушь какая-то и забыла о его словах)
А недавно, размышляя о похудении, также об опыте моих подруг в похудении, я вдруг поняла! Он был абсолютно ПРАВ!!!
Объясню) Если мышление человека направлено на здоровый образ жизни и правильное питание, то ему и в голову не придет пить всякие газировки и есть без разбора всякие вредности!
Приведу небольшой пример) Подруга моя, которая худела на спорте и отказе от еды) с 3-го этажа спускалась...на лифте))) А для меня, вот хотите верьте хотите нет, понятие ЛИФТ до некоторых пор вообще не существовало! (пора мне вернуть те времена!) В больших торговых центрах, где рядом ступеньки и эскалатор, я не поеду на эскалаторе, я пойду по ступенькам! (кстати, подруга очень быстро вернула потерянные кг., когда вернулась к своему прежнему образу жизни)
Все дело в голове и в мыслях, которые в этой голове)
А ещё, я тут недавно подумала о том, что я НИКОГДА к себе не относилась как к ТОЛСТОЙ! Возможно поэтому мне не противно смотреть на себя в зеркало и в 77 кг. и в 102 кг. Я не вижу там ЖИРНУЮ КОРОВУ!!! Ну да, есть лишний вес, но не более того! И продолжаю жить!!! не как толстуха, а как красивая женщина с немножко лишним весом))) Возможно, сейчас в меня полетят камни, возможно кого-то такие мысли расслабляют, меня же наоборот мотивируют!
Вот как-то так... Не знаю, получилось ли у меня донести правильно свои мысли...)))
Всем-всем-всем хорошего дня! И пусть весы вас только радуют)))
Привет всем) Как-то давно мне один мой знакомый сказал "Худеют не от еды, а от образа жизни" Это было лет 10 назад... Тогда я подумала, что это чушь какая-то и забыла о его словах) А недавно, размышляя о похудении, также об опыте моих подруг в похудении, я вдруг поняла! Он был абсолютно ПРАВ...
Читать полностью
Если мышление человека направлено на здоровый образ жизни и правильное питание, то ему и в голову не придет пить всякие газировки и есть без разбора всякие вредности!
Ну от чего же))) не придут...очень даже придут)))))
natasha 763501 пишет:
Все дело в голове и в мыслях, которые в этой голове)
Вот-вот)))а под водочку чтонить солененькое -грибочки "соплистые")), огурчик с хрустом, черный хлебушек с кусочком тающего во рту сала...селедочка с колечком лука ...ну и т.д и наутро, а чаще на второй день огромный плюсище...)))
Если придут, значит " мышление не направлено на ЗОЖ" ))))))) Хотя, если честно, мысли конечно приходят... Но мне в этом смысле, можно сказать, повезло) Я не люблю многих вредностей)
но все же Вы решить сбросить вес и это верное решение
к слову сказать я в свои 98 кило тоже не видела, но другие то видели и сообщили мне об этом, сбросила за 9 мес тогда 20 кило
выглядеть стала лучше
А вот с этим соглашусь!!!на 100500
Я от водки и сала худею
к слову сказать я в свои 98 кило тоже не видела, но другие то видели и сообщили мне об этом, сбросила за 9 мес тогда 20 кило
выглядеть стала лучше
А вот мороженое летом- это кайф! Но за всё лето я всего лишь три раза мороженое ела, из-за своего веса