Марафон строгого кето. День 13

Ну и про день сегодняшний.
Ездила в торговый центр(один из). Взяла в кредит стиралку. Привезут и установят 22 числа.
Блин, граждане, это жесть. Сама машинка 26000, а доставка, установка, мастер и прочая, прочая 10 тыр выходит. Процент по кредиту меньше...
Но увы, деваться некуда. Стирать в руках и возить белье к родителям вообще не вариант. Избаловали нас блага цивилизации)))
Утром завтракала у родителей, а обедать пришлось на фудкорте. Соблазнов масса. но мясо я люблю больше)))
А вечером уже дома. Но тоже - прогоняла весь день, приготовить ничего не успела. Пришлось есть грудинку магазинную.
На завтра тушу сейчас пару кусочков свинины. Чего-то состояние белки в колесе утомило. Хочется лечь тюленьчиком на день...никакой кетоз не спасает от моральной усталости., При всей ясности мысли иногда хочется просто посидеть и почитать, а не гнать по кругу. Хорошо хоть состояние цирковой лошади отсутствует.
Анекдот знаете?.

-"Внимание, сегодня на арене цирка говорящая лошадь!
-"ГОВОРЯЩАЯ ЛОШАДЬ! ГОВОРЯЩАЯ лошадь, говорящая лоша..." - прокатилось по рядам изумленной публики...

На арену выводят дряхлую, старую клячу, да еще всю в синяках, томно смотрящую в темноту завороженно-застывшего зала. Её привязывают за лонжи и поднимают под самый купол. Недоумевая зал смотрит вверх и вдруг крюки расцепляют и лошадь под оглушительный выдох зала падает на арену с 6-ти метровой высоты. moderated зрители молчат 3 минуты, от изумления прикрыв рты руками и зажмурив глаза. Вдруг на арене начинается неуверенное движение, лошадь встает сначала на одно копыто, потом на другое, приподнимает голову, смотрит в зал, на дрессировщика, томным, уставшим взглядом, и тихо так, но вполне разборчиво:
-"moderated, ДА КОГДА-Ж Я СДОХНУ-ТО?"

Вот это состояние уже, слава кетозу, прошло)))
Ну а теперь фоточки сегодняшней еды, а то как без этого - то)))



Завтрак. Баклажаны не доела. Вкусно, но не хочется много)))


расчет завтрака


Обед на фудкорте.


расчет обеда


ужин. Помидоры - наркотик)))


расчет ужина.


Вот такой вот сегодня отчет.
До завтра, красотки)))

Тэги:  марафон, кето

Рубрика: ежедневное

Рейтинг:  +12
Шевнина Наталья
14 сентября 2019 года 329 24
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Марафон строгого кето. День 13
Ну и про день сегодняшний.
Ездила в торговый центр(один из). Взяла в кредит стиралку. Привезут и установят 22 числа.
Блин, граждане, это жесть. Сама машинка 26000, а доставка, установка, мастер и прочая, прочая 10 тыр выходит. Процент по кредиту меньше...
Но увы, деваться некуда. Стирать в руках и возить белье к родителям вообще не вариант. Избаловали нас блага цивилизации)))... Читать полностью
 


Дневник Шевнина Наталья:



Комментарии:

14 сентября 2019 года
0
Нет никого кто бы мог сам стиралку установить?
или по гарантии нельзя?
У нас нет служб специальных,как правило сами все стиралки устанавливаем.
сосед сверху кого-то вызвал,так подключили так, что сразу наш потолок узнал об этом соединении.
еле спасли себя от затопления.Потом так эта стиралка стояла ,что среди ночи грохот раздавался по всему дому-это последний отжим так обозначался
Весной приходил сосед извиняться за другое,так я его попросила среди ночи не стирать или уже поправить машину.Вроде тише стало.

14 сентября 2019 года
+2
Marta21 пишет:
сразу наш потолок узнал об этом соединении.
еле спасли себя от затопления
Вот именно по этому всю сложную технику мне ставят те, кто должен нести ответственность))) если вдруг чего - будет с кого спросить)))
Да и по гарантии тоже не рекомендуют ставить сторонним людям. Потом не докажешь - гарантийный случай, или из-за установки.

14 сентября 2019 года
0
тогда конечно,пусть работает машиночка хорошо и радует долгие годы.
Без стиралки сейчас просто немыслимо

14 сентября 2019 года
+1
Спасибо.

14 сентября 2019 года
0

14 сентября 2019 года
0
Со стиралкой тебя! Какую выбрала?

Шевнина Наталья пишет:
Вот это состояние уже, слава кетозу, прошло)

Так это же огромный плюс!

14 сентября 2019 года
+1
Спасибо!!!
Взяла Вирпул. У меня старая Вирпул 10 лет отходила, а в магазине сказали, что Вирпул сейчас одна из наименее часто ломающихся. Они их даже не завозят, только на доставку под заказ))) им, похоже, выгоднее, когда часто ломаются и они потом дороже предлагают с доплатой)))

15 сентября 2019 года
0
Что хотела- то и взяла! Чистой стирки!

14 сентября 2019 года
0
Со стиралкой тебя! Пусть служит долго!

14 сентября 2019 года
0
Спасибо!!!

15 сентября 2019 года
0
Наташа, у меня легкий шок. Я купила на рынке и отварила сало с мясными прожилками.А когда стала считать состав В соленом сале 0 углеводов, а в отварном уже 29 г. углеводов Как несправедливо!!!!

15 сентября 2019 года
0
Не может быть такого. Косяк программы

15 сентября 2019 года
0
В нескольких калькуляторах посмотрела....

15 сентября 2019 года
+3
Врут) Если до варки углей не было, то и во время варки им не откуда взяться (разве что с сахаром варить). Тем более 29 г

15 сентября 2019 года
0
Лена-пена пишет:
Если до варки углей не было,
вот и меня это сбило. откуда??? калькулятора 3 посмотрела и у всех одно и тоже. думаю.может. какае-то хим процессы при варке недоступные для моего понятия. Вот и решила у вас разузнать...

15 сентября 2019 года
+1
На этом сайте? Тут косячный дневник питания

15 сентября 2019 года
+2
Хи - Ки вообще ноль на все виды сала даёт. Диета тоже ноль пишет. А ты не заморачивайся с переводом вареного и сырого. Бери вареное, а считай как сырое. Там разбег минимален р не существеннен.

15 сентября 2019 года
0
а хи-ки - это такой калькулятор?нашла уже.

15 сентября 2019 года
+1
Слушай, ну смотрю по сайтам, вареное сало на 100 гр 3,6 углей. Запечённое 1,0. Я нашла тот сайт, где эта ваш написана))) нет в нем столько.

15 сентября 2019 года
+2
Лучше считать сырые продукты девочки на новый рецепт, мы же не знаем как их готовили в калькуляторах до нас. Я вчера готовила фарш говяжий с капустой тушила. Так вот сырой фарш одно бжу, а готовый тушеный совсем другое бжу.. Так я посчитала сырой фарш говяжий и сырую капусту. И так делаю всегда и не парюсь.

15 сентября 2019 года
+1
И я так считаю. И проще, и правильнее.

15 сентября 2019 года
0
Содержание в порции % от нормы
Калории 480 кКал 30.63%
Белки 4.8 г 5.11%
Жиры 44.8 г 64.93%
Углеводы 29.9 г 20.91%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 0 г 0%
Добавить Сало вареное в дневник питания
БАЛАНС НУТРИЕНТОВ

15 сентября 2019 года
+1
Забудь как страшный сон и считай свое сало по сырому продукту.

15 сентября 2019 года
0
да. так и сделала. на этом же калькуляторе смалец-0 углей. А это же вообще перетопленное сало.вводят людей в заблуждение.


Оставить свой комментарий
B i "