На этой неделе жду свои минус 40кг

Всем приветы и отвесиков

На этой неделе очень жду свои минус 40 кг, я ведь для этого так упиралась и старалась








P.S. Если не на этой неделе, то на следующей точно возьму эту высоту ибо я все для этого делаю )))
Рейтинг:  +32
Lenok Il
18 сентября 2019 года 399 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru На этой неделе жду свои минус 40кг
Всем приветы и отвесиков
На этой неделе очень жду свои минус 40 кг, я ведь для этого так упиралась и старалась
P.S. Если не на этой неделе, то на следующей точно возьму эту высоту ибо я все для этого делаю ))) Читать полностью
 


Дневник Lenok Il:



Комментарии:

18 сентября 2019 года
+3
ждем, Ленок!

18 сентября 2019 года
+1
Уже совсем скоро!!!

18 сентября 2019 года
+1
Ждешь - значит будет!!! Только вперед!!!

18 сентября 2019 года
+2
Спасибо за поддержку
Если на этой неделе не получиться, то на следующей точно

18 сентября 2019 года
+1
Успехов в достижении этой цели!!!

18 сентября 2019 года
0
Все обязательно получится

19 сентября 2019 года
0

Это так круто, Ленаааа!!!!

19 сентября 2019 года
+1
Леночка, ты большая трудяжка, все будет

19 сентября 2019 года
+1
Офигеть, 40 кг!!! Лен, молодец, ты борец))

19 сентября 2019 года
+1
40 кг. ! Это круто!

19 сентября 2019 года
0
Вот это сила воли! И сколько времени на это ушло?

19 сентября 2019 года
0
Много, почти 2 года.

20 сентября 2019 года
0
Умница!!!

20 сентября 2019 года
+2
На сегодня до минус 40 осталось 300грамм


20 сентября 2019 года
0
Медленно, но верно
Ты- супербоец, Ленок
Лен, а какой вес ты поднимаешь?

20 сентября 2019 года
+1
юбочка-Юля пишет:
Лен, а какой вес ты поднимаешь?
Смотря где

20 сентября 2019 года
+1
У меня нет цели поднять или пожать как можно больше, моя цель создать для себя хороший мышечный каркас так сказать, сформировать свое тело.

Приседаю со штангой всего 40кг
Румынская тяга тоже 40кг
Становая тяга 55кг на 12 повторений
Жим на грудь всего две гантельки по 12 кг
Я не стремлюсь хапать большие веса, у меня есть такая позиция если мне легко то можно и добавить меня так тренер научил он мне всегда говорил "если тебе легко, то это не тренировка" вот по этому принцыпу и тренируюсь

21 сентября 2019 года
+1
Спасибо за подробный ответ, Ленок.


Оставить свой комментарий
B i "