Кажется началось.

Всем привет!
Вот и наступила пятница...наконец-то
На этой неделе мне совсем не работалось, ну главное скоро мой мини-отпуск и можно чутка потерпеть)))
С питанием без нарушений, хотя вчера было что-то с чем-то, не знаю может вхожу в кетоз или меня таки начал одолевать кето-грипп
Вчера утром меня дико тянуло на что нибудь сладкое, прям вот порывало запихать в себя пирожное та чтоб с кремом и побольше уже собравшись сорваться заварила кофе, слопала немного маслин и меня тут же попустило . Потом меня начало рубить спать, да так что хоть спички вставляй, и причем сон в этой борьбе победил , подумываю сделать запрос на комфортный диванчик в кабинет


Но и на этом не закончились мои мучения-разболелась голова и начало тошнить, думала что от малейшего звука моя черепная коробка начинает трескаться...
Приехала домой, через силу поела, выпила таблетку и легла спать-речи о зале и быть не могло.
Вот и что это-я совсем не понимаю, то ли усе-запасы углей кончаются то ли хз
Вот такие вот дела, еще и КД начались и весы конечно плюсом обрадовали...
Ну а сегодня бодрячком настрой на позитивчике, вот только домой хочется, а не в офисе торчать
По шагам не густо


1859785-12905-6449=1840428
Выходные будут у меня активными-т.к муж будет работать, а мне кроме коррекции ногтей и мини уборки дома-больше заняться будет нечем, так что буду отрабатывать свою лень
Всем отличного настроения и хороших выходных!!!

Рейтинг:  +12
qwesti12
20 сентября 2019 года 1 474 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Кажется началось.
Всем привет!
Вот и наступила пятница...наконец-то
На этой неделе мне совсем не работалось, ну главное скоро мой мини-отпуск и можно чутка потерпеть)))
С питанием без нарушений, хотя вчера было что-то с чем-то, не знаю может вхожу в кетоз или меня таки начал одолевать кето-грипп... Читать полностью
 


Дневник qwesti12:



Комментарии:

20 сентября 2019 года
0
qwesti12 пишет:
скоро мой мини-отпуск
классно!!
qwesti12 пишет:
кетоз или меня таки начал одолевать кето-грипп
меня это тоже скоро ждет, видимо
qwesti12 пишет:
сделать запрос на комфортный диванчик в кабинет
отличная идея!!

20 сентября 2019 года
+1
devyshka_bonda пишет:
классно!!
Ага,всего 19 дней осталось,боюсь не успею до 75 скинуть при том что пока наблюдаю только +(((
devyshka_bonda пишет:
тоже скоро ждет
Тоже на кето решила или просто низкоуглеводка?

20 сентября 2019 года
+1
да, на кето в большей степени.
в целом продукты как из кето, буду иногда угли вводить, но это наверное в читдейз

20 сентября 2019 года
+1
Ну я тоже думаю что будут дни загрузки

20 сентября 2019 года
+1
мне в выходные очень тяжело дома себя контролировать. поэтому чит дейз будут на выхи, буду позволять себе макарошки и картошечку
но в ограниченном количестве!

20 сентября 2019 года
+1
Ну это ты сейчас так говоришь,потом возможно и думать об этом не будешь,меня вот только вчера подперло-перетерпела.А так как то легко все проходит,при том что мужу готовлю то плов то картошечку жаренную и т.д)))А тут суп грибной ему варила и самой захотелось,бульона себе маленькую кастрюльку отлила и сделала отдельно без картохи,моркови и макарох,но с добавлением сливок и сл.масла,так благоверный вчера попробовал и долопал его со мной,говорит вкуснее получился

20 сентября 2019 года
0

может ты и права, посмотрим!
а расскажи, пожалуйста, кто в основном в твоем меню?

20 сентября 2019 года
+1
Кто?? ух, мясоеды..

20 сентября 2019 года
+1

Не совсем,это кто на белках много мяса хомячит,а у меня только 25% приходится на белок

20 сентября 2019 года
+1
Завтрак обычно яйца-либо яичница с беконом либо отварные с намазкой из сала или из авокадо с сл.сыром,на основные приемы любое мясо/рыба/птица-в основном запеченное,а по рыбе можно и селедь с.соленую и скумбрию копченую,с гарнирами пока не особо разобралась-пока это стручковая фасоль и все виды капусты-кроме брюсельской(ташниловка),кабачки,так же в любом виде и желательно со сл.маслом ибо жиры добирать приходится конечно обощи-листовые салаты и огурцы+зелень(кинза,укроп,лук),иногда немного помидорок-на заправку домашний майонез или просто оливыч.Если прям совсем приспичит-перекусы это маслины/оливки/орехи/сыр
Кофе пью либо так с сах.заменителем либо со сливками.
Короче можно все где нет углей или их прям нечтожно мало

20 сентября 2019 года
0
спасибо! я так же примерно и составила себе меню

20 сентября 2019 года
+1
Не за что!Бу ждать результатов

20 сентября 2019 года
+1
Приправы так же можно любые если в них нет сахаров

20 сентября 2019 года
+1
главное не уходить за 20-30г углей

21 сентября 2019 года
+1
qwesti12 пишет:
Всем отличного настроения и хороших выходных!!!

Удачи!!!
qwesti12!!!


Оставить свой комментарий
B i "