Марафон строгого кето. День 19

Осень вступила в свои права. Дождь.
Но не только это. Еще и простуда.
Мало того, что позавчера попала под дождь, так вчера еще умудрилась на работе посидеть под потоком холодного воздуха из сплита.
Утром в носу открылась течь. Ну и все сопутствующие симптомы.
Зашла перед работой в аптеку, купила аскорбинку в порошке, разводила пакетик на пол литра воды и пила три раза.
Ну к этому еще Анаферон и Пиносол.
И сейчас прям нормально. Нос, правда, подхлюпывает, но состояние уже бодрое.
Блин, ну нравится мне кето. Даже во время болезни, если ты в пищевом кетозе, простуда нивелируется быстрее и состояние переносится легче.
Мне сегодня было вкусно)))
Я же вчера из фарша приготовила обманку типа мяса по-французски.
Так что вот они, мои тарелки.




Завтрак


Обед




ужин




На завтра запекаю в мульте брюшину свиную с чесноком. Попозже еще и помидор туда добавлю. У меня есть мелкие, путь потушаться. Будет вкусно.
Воды получилось сегодня аж 3 литра.

Тэги:  марафон, кето

Рубрика: ежедневное

Рейтинг:  +8
Шевнина Наталья
20 сентября 2019 года 206 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Марафон строгого кето. День 19
Осень вступила в свои права. Дождь.
Но не только это. Еще и простуда.
Мало того, что позавчера попала под дождь, так вчера еще умудрилась на работе посидеть под потоком холодного воздуха из сплита.
Утром в носу открылась течь. Ну и все сопутствующие симптомы.
Зашла перед работой в аптеку, купила аскорбинку в порошке, разводила пакетик на пол литра воды и пила три раза... Читать полностью
 


Дневник Шевнина Наталья:



Комментарии:

20 сентября 2019 года
0
Выздоравливай!

20 сентября 2019 года
0
Спасибо, стараюсь)))

20 сентября 2019 года
0
Скорейшего выздоровления, на улице дубак, дома то же дубак, хочется целый день лежать под теплым одеялом!!

21 сентября 2019 года
0
Спасибо!!!

20 сентября 2019 года
0
Ваше мясо по франц ну очень аппетитно выглядит, надо себе такое замутить, поделитесь как делали.

21 сентября 2019 года
0
Все просто))) любой фарш смешать со специями, солью. Можно добавить лук, любые овощи. Выложить в форму, смазать майонезом и сверху выложить колечки помидоров. Форму накрыть крышкой или фольгой и поставить в разогретую духовку на 40 минут. Потом можно присыпать сыром и ещё минут на 5-10 поставить в духовку, чтоб сыр расплавился. Все, готово.

21 сентября 2019 года
0
Спасибо, все гениальное просто

21 сентября 2019 года
0
как мясная запеканка. а майонез сама делаешь?
Выздоравливай!

21 сентября 2019 года
+1
Нет, брала Махеев Оливковый. Но я его больше 20 гр на это блюдо не использую.


Оставить свой комментарий
B i "