Главная > Дневники > Дневник пользователя Шевнина Наталья

До дня рождения 42 дня.

Я упорная, я добьюсь. А иначе зачем все это.
Хочу новые весы. Может хоть на них будет понятно двигается вес или стоит.
Хотя, если сравнить...
Я вот чего нашла и слепила в коллаж. Разница ровно год. Правое фото от 29.09.2018.

Медленно, конечно. Хочется быстрее. Но зато с комфортом и не напрягаясь.

Нашагала 9800 шагов. Маловато, но вечером перестала домой ходить пешком, холодно.
Ну и тарелочки.

Завтрак

Обед

Ужин

Кстати, возник вопрос - посоветуйте консерву печень трески. Чтоб взять наверняка. А то брала недавно, а там паштет. Даже коты есть не стали.

Тэги: кето

Рубрика: ежедневное

Рейтинг: +21

Шевнина Наталья

25 сентября 2019 года

539

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1896912/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">До дня рождения 42 дня.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/56205/">кето</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Я упорная, я добьюсь. А иначе зачем все это.<br>Хочу новые весы. Может хоть на них будет понятно двигается вес или стоит.<br>Хотя, если сравнить...<br>Я вот чего нашла и слепила в коллаж. Разница ровно год. Правое фото от 29.09.2018.<br>Медленно, конечно. Хочется быстрее. Но зато с комфортом и не напрягаясь.<br>Нашагала 9800 шагов...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1896912/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1896912/
              ]До дня рождения 42 дня.[/url][/b][/size]
              Я упорная, я добьюсь. А иначе зачем все это. Хочу новые весы. Может хоть на них будет понятно двигается вес или стоит. Хотя, если сравнить... Я вот чего нашла и слепила в коллаж. Разница ровно год. Правое фото от 29.09.2018. Медленно, конечно. Хочется быстрее. Но зато с комфортом и не напрягаясь. Нашагала 9800 шагов. Маловато, но вечером перестала домой ходить пешком, холодно... [b][url=https://www.diets.ru/post/1896912/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Шевнина Наталья:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V228 "Мэн"

Каркасный дом с мансардой V373 "Толедо"

Каркасный дом с мансардой с 3 спальнями V118 "Морристоун"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V392 "Сентенниал"

Комментарии:

анфиса7

25 сентября 2019 года

А эти 26 кг за год все на кето ушли?

Ответить

Шевнина Наталья

(автор поста)

25 сентября 2019 года

Да, и только на нем)))

↑ Ответить

анфиса7

26 сентября 2019 года

а раньше сладкоежка была?
Разница очень видна.

↑ Ответить

Шевнина Наталья

(автор поста)

27 сентября 2019 года

Не скажу что именно сладкоежка. Я любила и люблю вкусненькопоесть. Чтоб сочетание вкусов, разница структур. Любила чизкейки, всякие кафешные вкусняхи. Не скажу что разлюбила, но тяга стала намного меньше. И многое стало просто не вкусно. Тут же еще и в голове дело. Мне кето-питание помогает питаться осознанно. Уже на автомате первый вопрос-зачем я это ем. Вчера на ночь вафельную конфету взяла(запрещенка на любом питании)))) съела медленно, запивая чаем пустым. Кайфанула. Но только от первого кусочка.Надо было не доедать))) но пока не в моих силах. А на вопрос - зачем конфета на ночь - ответ простой. Было дикое желание не просто сладкого, а вот именно вот это сочетание вкуса. Миндаль, вафля, шоколад. Надо учиться останавливаться на одном кусочке теперь)))

↑ Ответить

анфиса7

27 сентября 2019 года

" Надо учиться останавливаться на одном кусочке теперь)))"
Это я так на днях виноград ела. Съела 4 ягодки и уже вкус повторяется...ну думаю- и хватит...

↑ Ответить

Шевнина Наталья

(автор поста)

27 сентября 2019 года

Во-во. Буквально одного-два кусочка стало хватать, чтоб ощутить вкус. Жаль чизкейки маленькими кусочками не продают))) а кроме меня их из моего окружения и не ест никто))) а может и хорошо. Потому что выкидывать жалко, доедать стремно, поэтому и не покупаю)))

↑ Ответить

анфиса7

27 сентября 2019 года

у меня был случай : захотелось мороженого ( а я очень-очень редко его ем), купила, попробовала- не вкусно, не того хотелось. Вот думаю- доесть ( деньги же потратила) или выкинуть- я дороже денег. И выкинула....

Вот это, наверно, и была осознанность в чистом виде...

↑ Ответить

Nato4cha

25 сентября 2019 года

Молодец!

Очень заметна разница!

Ответить

Шевнина Наталья

(автор поста)

27 сентября 2019 года

Спасибо!!!

↑ Ответить

aldaron bear

26 сентября 2019 года

Здорово! Вы очень хорошо выглядите!А я наверное вегетарианка,я обожаю овощи и фрукты!

Ответить

Шевнина Наталья

(автор поста)

27 сентября 2019 года

Нет, я мясоедка))) я же тарелочки показываю)) а там только мясо)))

↑ Ответить

pear70

26 сентября 2019 года

Наташа, бери печень трески такую, чтоб на банке не было надписи ,, По- мурмански,, а было написано ,,Натуральная,, Она, обычно отличается более высокой ценой,и, когда трясёшь баночку- слышно,как она там бултыхается

Вот такие я брала, обе понравились

Ну, и на срок тоже надо смотреть,конечно же.

Ответить

Шевнина Наталья

(автор поста)

27 сентября 2019 года

Спасибо большое!!! Раз в месяц можно себе позволить баночку хорошей печени трески!!!

↑ Ответить

Яценко Марина

26 сентября 2019 года

Ничего себе медленно

за год минус 26 это прямо нормально!!!

Ответить

Шевнина Наталья

(автор поста)

27 сентября 2019 года

Ну, многие на кето за пол года столько скидывают. Но я не тороплюсь.

↑ Ответить

Яценко Марина

27 сентября 2019 года

И правильно делаешь. Нужно давать время организму для перестройки на новый режим, с новым весом!!!

↑ Ответить

Шевнина Наталья

(автор поста)

27 сентября 2019 года

Спасибо!!!

↑ Ответить

yakapelka

26 сентября 2019 года

Шевнина Наталья пишет:
ато с комфортом и не напрягаясь.

это самое главное

Браво!

Ответить

Шевнина Наталья

(автор поста)

27 сентября 2019 года

Спасибо!!!

↑ Ответить

Marta21

26 сентября 2019 года

только в желтых банках -мурманская и чтобы было написанао-сделано в море.
Банка может быть и другая,есть хорошие призводители,но сделано должно быть обязательно в море
Желтые банки без всякого ключа никогда не подведут
Я делаю сама,но у нас есть море и треска

Ответить

pear70

26 сентября 2019 года

Везееет же людям! Нам только покупная достаётся

↑ Ответить

Marta21

26 сентября 2019 года

у вас другие вкуснятины водятся

↑ Ответить

Шевнина Наталья

(автор поста)

27 сентября 2019 года

У нас только помидоры водятся))) Поволжье же))) а местную рыбу я не люблю)))

↑ Ответить

Шевнина Наталья

(автор поста)

27 сентября 2019 года

Спасибо за подсказку!!!

↑ Ответить

Marta21

27 сентября 2019 года

↑ Ответить

petrenk0valentina

3 октября 2019 года

Я не знала что такое кето. Почитала в интернете - прикольно. Спасибо.

Ответить

Шевнина Наталья

(автор поста)

3 октября 2019 года

Пожалуйста)))

↑ Ответить

petrenk0valentina

3 октября 2019 года

Но попробовать пожалуй не решусь. Хоть на ПП зависла на одном и том же показании весов.

Ответить

Шевнина Наталья

(автор поста)

4 октября 2019 года

А сейчас вес какой?

↑ Ответить

petrenk0valentina

4 октября 2019 года

В мае 2017 года когда перешла на ПП был вес 113,700 кг а сейчас меняется то 92 до 96 кг.Сегодня взвешивалась 94,8 кг

Ответить

petrenk0valentina

4 октября 2019 года

Маленькая коровка

Ответить

Шевнина Наталья

(автор поста)

4 октября 2019 года

По хорошему не обязательно переходить на кето, можно просто убрать лишнее, сбалансировать по жирам. И вес пойдет вниз. До 80 кг вполне реально и на палео или LCHF(лоукарб) достигнуть более низкого веса. Но тут уж только личное желание вникать в тонкости и различия.

↑ Ответить

анфиса7

5 октября 2019 года

Шевнина Наталья пишет:
или LCHF(лоукарб)

вот мне по душе она. очень гармоничное питание.но вес не уходит. наверно. я в своем весе и организму комфортно.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.