Движение продолжается. 27 сентября. Девчата, нужен ваш совет.

Движение продолжается. 27 сентября. Девчата, нужен ваш совет. А вот и очередной отчет-план выполнен.
Девчата, а я к вам за советом - никак не могу выбрать что мне формировать в виде привычке следующим? Думаю, что ходьбу можно считать сформированной, т.к. выполнение нормы стало естественным процессом..как дышать..
Посоветуйте, пожалуйста. Какие идеи?
P S. Что у меня сформировано: водный баланс, обязательный завтрак, не курю, не употребляю алкоголь, ежедневно читаю...
Интересно мнение со стороны...
Рейтинг:  +17
SvetLook
28 сентября 2019 года 282 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Движение продолжается. 27 сентября. Девчата, нужен ваш совет.
  А вот и очередной отчет-план выполнен.
Девчата, а я к вам за советом - никак не могу выбрать что мне формировать в виде привычке следующим? Думаю, что ходьбу можно считать сформированной, т.к. выполнение нормы стало естественным процессом..как дышать..
Посоветуйте, пожалуйста. Какие идеи?
P S... Читать полностью
 


Дневник SvetLook:



Комментарии:

28 сентября 2019 года
0
Может что-то для кожи - масочки, массажи и такое прочее?

28 сентября 2019 года
+2
делаю, но не прям по графику, хотя стараюсь спасибо, хороший вариант

28 сентября 2019 года
+1
Определённое количество овощей и зелени ежедневно.

28 сентября 2019 года
0
это есть..уже привычка

28 сентября 2019 года
+3
полный отказ от сахара, как чистого так и в продуктах. мне в этом нужна поддержка , может за компанию?

28 сентября 2019 года
+1
Ярослава!!! Молодец!
полный отказ от сахара
Удачи!!!

28 сентября 2019 года
+2
slavusea пишет:
полный отказ от сахара,

28 сентября 2019 года
+2
чистый сахар я не ем лет 13..а вот в продуктах...хорошая идея..просто супер и компания-это прекрасно

28 сентября 2019 года
+1
изучение иностранных языков

28 сентября 2019 года
+1
и как ты все знаешь? с 15 октября начинаются занятия-иду восстанавливать разговорный английский..а то грамматику знаю, а разговорные навыки без внимания..

28 сентября 2019 года
0
Светлана, может утреннию зарядку с комплексом растяжки.
Удачного дня!!!

28 сентября 2019 года
0
растяжка-отличная идея..для меня самое то

28 сентября 2019 года
0
Планка 1 минуту в день. Это прямо волшебная зарядка для всего тела

28 сентября 2019 года
+1
планка-это да делаю с 1 сентября ежедневно

28 сентября 2019 года
0
А я думаю зарядку можно ввести!!!

28 сентября 2019 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "