 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Добрый вечер, всем! Десятый день и вариант № 4 "Овощи + молочка". Отварила свеклу, порезала на слайсы тонкие, разложила на тарелке. Приготовила намазку: смешала творог, чеснок, зелень и йогурт, немного посолила. Положила по чайной ложке намазки на каждый слайс. Получилось красиво и вкусно. Калорийность - 218 ккал.
| Рейтинг: +10 |
|
2 октября 2019 года | 306 | 14 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Добрый вечер, всем! Десятый день и вариант № 4 "Овощи + молочка". Отварила свеклу, порезала на слайсы тонкие, разложила на тарелке. Приготовила намазку: смешала творог, чеснок, зелень и йогурт, немного посолила. Положила по чайной ложке намазки на каждый слайс. Получилось красиво и вкусно. Калорийность - 218 ккал. Мой вес сегодня - 74,4 кг... Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
2 часа назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Иногда возникают мысли почитать уже про обед, но пока не читала.
Нашла вот такую таблицу в помощь:
https://yandex.ru/images/search?text=%D1%82%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B0%20%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE%20%D1%81%D0%BE%D1%87%D0%B5%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%BE%D0%B2%20%D0%BF%D0%BE%20%D0%9C%D0%B8%D1%80%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B9&stype=image&lr=213&source=wiz&pos=5&img_url=https%3A%2F%2Favatars.mds.yandex.net%2Fget-pdb%2F1642325%2F21c0fbd2-8044-443f-a6a0-44d34c4c6c3c%2Fs1200&rpt=simage