У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Fransinki

Дж. Майклз 7 день

Привет

сегодня кратенько) На работе сильно устала.. после работы побежала на тренировку, как результат 2 тренировки (по 45 мин каждая силовая и Степы). очень хорошо потренировалась) да так что сил на Джиллиан сегодня просто не хватило..поэтому завтра пройду 1 уровень. А с пятницы начну 2 уровень)

завтрак
-кофе с молоком
-мюсли
-1 конфета
-2 кусочка хлеба

обед
-курица тушеная
-рис
-яблоко
-мюсли-батончик

ужин
-4 кусочка куриной грудки
-2 маленьких блина (пекла на завтра домашним, пришлось попробовать на вкус. 2 ой подгорел
-чай без сахара

успехов всем кто худеет!вес утром - 89.0

Рейтинг: +2

Fransinki

9 октября 2019 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1898490/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Дж. Майклз 7 день</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет<br>сегодня кратенько) На работе сильно устала.. после работы побежала на тренировку, как результат 2 тренировки (по 45 мин каждая силовая и Степы). очень хорошо потренировалась) да так что сил на Джиллиан сегодня просто не хватило..поэтому завтра пройду 1 уровень. А с пятницы начну 2 уровень)<br>завтрак<br>-кофе с молоком<br>-мюсли...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1898490/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1898490/
              ]Дж. Майклз 7 день[/url][/b][/size]
              Привет сегодня кратенько) На работе сильно устала.. после работы побежала на тренировку, как результат 2 тренировки (по 45 мин каждая силовая и Степы). очень хорошо потренировалась) да так что сил на Джиллиан сегодня просто не хватило..поэтому завтра пройду 1 уровень. А с пятницы начну 2 уровень) завтрак -кофе с молоком -мюсли -1 конфета -2 кусочка хлеба обед... [b][url=https://www.diets.ru/post/1898490/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Fransinki:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V243 "Алабама"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

Дж. Майклз 7 день

Дневник Fransinki:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V243 "Алабама"

Каркасный дом с 3 спальнями V417 "Карроллтон"

Каркасный барнхаус с террасой V480 "Гринвуд"

Каркасный дом с 3 спальнями V287 "Омаха"