И снова в бой

Добрый день. Прошло больше года и я снова на diets. В 2016 я дошла с веса 86кг, до 70, потом было долгое плато, почти полгода(видимо сказывается инсулинорезистентность, гипотериоз, гормональные сбои), затем вес начал расти к прошлому лету я подошла с весом 78кг, с июня по август сбросила до 74, снова плато, руки опустились и вот я здесь с весом 85кг.
Смотреть на себя тошно, в магазины одежды заходить не хочется. В общем полные депресняки.
У дочки в мае выпускной в садике, решила хотя бы ради нее похудеть, хотя бы до 70кг.